Время до закрытия ближайшего окна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепты › Смузи со шпинатом
Смузи со шпинатом

Смузи со шпинатом

Что может быть лучше, чем освежающий фруктово-овощной смузи со льдом в летнее время? К тому же, предложенный напиток является очень полезным, поскольку включает в свой состав апельсиновый фреш, свежий шпинат и мед. Такой зеленый смузи станет идеальным началом Вашего дня, ведь содержащиеся в шпинате витамины А, С, Е и минеральные элементы бодрят и заряжают энергией на целый день, тонизируют организм. Мед, как заменитель привычного сахара, укрепляет иммунитет и предохраняет от преждевременного старения. Рецепт «напитка здоровья» стал известен еще в 70-х годах в США.

Количество порций: 2
Время приготовления: 20 мин.

  1. 1. Апельсиновый фреш — 200 мл.
  2. 2. Банан — 1 шт.
  3. 3. Манго — 0,5 шт.
  4. 4. Свежий шпинат — 2 чашки
  5. 5. Лед — 8 шт.
  6. 6. Мед — по вкусу
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Перебить в блендере апельсиновый фреш, листья шпината, нарезанные банан и половину манго.

  2. Не выключая блендер, добавить лед и продолжать взбивать.

  3. Добавить мед по вкусу, хорошенько взбить.

  4. Перелить смузи в высокие стаканы и подавать к столу.