AlcoHub

Auchan

Biotus

КОСМОС

ЕКО Маркет

Cупермаркет "Харьков"

MasterZoo

МегаМаркет

METRO

NOVUS

Таврия В

ULTRAMARKET

Восторг

WINETIME

За Раз

Нут, также известный как бобы гарбанзо, является очень питательной и универсальной бобовой культурой, которая имеет ряд преимуществ и кулинарных применений. Вот некоторые из них: 1 Нут богат белком, клетчаткой, витаминами и минералами. Он содержит такие необходимые питательные вещества, как железо, фолаты, магний и калий. Его высококачественный легкоусвояемый белок растительного происхождения ставят в один ряд с белком птицы и некоторых мясных продуктов. Является одним из основных продуктов питания вегетарианцев, веганов, сыроедов и всех, кто по каким-либо причинам не употребляет мясо.2. Высокое содержание клетчатки в нуте может помочь снизить уровень холестерина и уменьшить риск сердечных заболеваний. Он также содержит антиоксиданты, которые могут защитить от воспаления и окислительного стресса.3. Нут укрепляет пищеварительную систему, помогает наладить пищеварение, а также выводить токсины и шлаки. Благодаря большому количеству железа в составе нут помогает бороться с дефицитом гемоглобина, рекомендуется употреблять для поддержания и укрепления сердечно-сосудистой системы.4. благодаря высокому содержанию клетчатки и белка нут помогает дольше чувствовать себя сытым, уменьшая общее потребление калорий и таким образом способствуя похудению.6. Кулинарное использование: нут невероятно универсален и может использоваться в различных кулинарных рецептах.Некоторые из самых распространенных способов использования:- Хумус - классика ближневосточной кухни; нут - основной ингредиент хумуса - закуски из нутового пюре, в состав которого обычно могут входить: оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка, сезамовая паста.- Салаты: нут добавляют в салаты для увеличения количества белка и придания орехового вкуса.- Супы и рагу: нут хорошо сочетается с наваристыми супами и рагу, добавляя им кремовой текстуры.- Карри: нут обычно используется в индийском и средиземноморском карри.- Жареные закуски: жареный нут - вкусная и полезная закуска.- Выпечка: нутовая мука (безан) используется в различных рецептах, таких, как лепешки, блины и десерты, является прекрасным ингредиентом для безглютеновой выпечки.В общем, нут обладает целым рядом преимуществ для здоровья и может быть включен в разнообразные блюда, что делает его полезным, питательным и универсальным ингредиентом на кухне.

Нут Ашан сушеный 450г

Похожие товары

С этим товаром также покупают