Книга Бенджамин Харди Не заставляй себя
Ежедневно мы стараемся бороться с плохими привычками: меньше залипать в смартфоны, отказаться от поздних походов к холодильнику, бросить курить. Мы обещаем себе «на следующей неделе» больше двигаться, здоровее питаться или раньше ложиться спать. А когда все это не удается - обвиняем себя, списывая на слабую силу воли. Автор этой книги убеждает: прекратите насиловать себя и попробуйте изменить круг общения. Когда мы активно воздействуем на условия вокруг нас, например, окружаем себя новыми людьми, другими становятся и наши эмоции, мысли и ценности.
Год издания: 2019
Язык издания: украинский
Обложка: твердая
Жанр: психология
Год издания: 2019
Язык издания: украинский
Обложка: твердая
Жанр: психология
Общая информация
Срок годности
неограничен
Температура хранения
хранить в сухом месте
Страна-производитель
Украина
