Книга Agile Life Як вивести життя на нову орбіту, використовуючи методи agile-планування, нейрофізіологію та самокоучинг

Опис товару від виробника

Метод agile life передбачає поетапний рух до цілей без насильства над собою і заснований на новітніх дослідженнях в галузі нейрофізіології, методах самокоучинга і використанні циклічних agile-спринтів. У ньому закладено ідею, що будь-якого роду діяльність має являти собою регулярні цикли, що складаються з чотирьох елементів: Plan (планування), Execute (реалізація), Analyze (аналіз) і Recharge (відновлення). Кожному елементу циклу присвячено розділ книги. 

Книга є відмінним інструментом самокоучинга, включає десятки практичних вправ, покроковий план дій і мотиваційний стусан для старту руху до продуктивного і збалансованого життя.