Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти дієтичні страви сімейне свято сир вечеря › Літній салат з фетою і журавлиною
Літній салат з фетою і журавлиною

Літній салат з фетою і журавлиною

Добре, коли є рецепти страв, які готують із здорових продуктів. Вони не калорійні, не шкідливі для здоров'я, але при цьому і дуже смачні та поживні. Пропонуємо вам один із таких рецептів. Це літній салат з фетою і журавлиною. Подивившись на інгредієнти, відразу розумієш, що салат включає тільки ті продукти, які будуть корисні для вас і ваших діток. Сік журавлини дуже корисний для організму. Він має сильну антибактерицидну дію. За допомогою журавлини борються з виразкою шлунка.

Кількість порцій 2
Час приготування 15 хв

  1. 1. Фета — 100 г
  2. 2. Салатний мікс — 100 г
  3. 3. Помідори чері — 5 шт.
  4. 4. Кавун — 150 г
  5. 5. Журавлина — 30 г
  6. 6. Оливкова олія — 2 ст. л.
  7. 7. Лимон — 20 г
  8. 8. Сіль — за смаком
  9. 9. Перець — за смаком
  10. 10. М'ята — 10 г
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Салатні листя, помідори, ягоди і зелень промити і обсушити.

  2. Нарізати фету і м'якоть кавуна невеликими кубиками.

  3. Помідори розрізати навпіл.

  4. Викласти на тарілку салатні листя, зверху помістити шматочки фети, кавуна і помідорів. Прикрасити журавлиною і гілочками м'яти.

  5. Змішати всі інгредієнти для заправки (олія, сік лимона, сіль, перець) і полити салат.

  6. Подавати салат холодним.