Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти дієтичні страви європейська на кожен день › Коктейль до сніданку "Ніжний ранок"
Коктейль до сніданку "Ніжний ранок"

Коктейль до сніданку "Ніжний ранок"

Що найкраще бадьорить зранку? Звичайно ж їжа або напій, збагачений різними вітамінами. Адже саме вони заряджають наш організм на весь день. Тому до сніданку потрібно ставитися дуже педантично і усвідомлено. Якщо ви не любите щільні сніданки, а віддаєте перевагу більше легким напоям, тоді можете робити собі і всій родині коктейль "Ніжний ранок". Він дійсно дуже приємний на смак, дуже легкий. Але при цьому завдяки фруктам і не менш поживний. Так що пити його можна як із печивом або млинцями, так і без нічого . До того ж цей напій можна робити не тільки на сніданок. але і в будь який інший час доби. За бажанням можна додавати інші фрукти.

Кількість порцій 2
Час приготування 10 хв

  1. 1. Кеш'ю — 0,5 склянки
  2. 2. Мигдаль — 0, 5 склянки
  3. 3. Персик (крупний) — 1 шт.
  4. 4. Банан (крупний) — 1 шт.
  5. 5. Мед — 2 ст.л.
  6. 6. Мелена кориця — 1 дрібка
  7. 7. Ванільний цукор — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Горіхи для цього коктейлю обов'язково потрібно вимочити. Для цього з вечора залийте їх водою і приберіть в холодильник на 12 годин. Вранці воду злийте.

  2. У блендері з'єднайте вимочені горіхи і склянку води, збийте до більш-менш однорідного стану.

  3. Персик очистіть від шкірки, видаліть кісточку і наріжте на шматочки.

  4. Банан також очистіть і наріжте.

  5. Додайте фрукти в блендер до горіхів і збийте все до однорідної, досить рідкої консистенції.

  6. Потім додайте інші інгредієнти і ще трохи збийте до появи пінки. Розлийте отриманий коктейль по склянках і подавайте.