Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти дієтичні страви сімейне свято десерти › Корисні дієтичні оладки
Корисні дієтичні оладки

Корисні дієтичні оладки

Будь-яка господиня завжди хоче побалувати рідних домашньою випічкою. Свіжоспечена, ароматна, вона так і проситься в рот. Ось тільки дієтологи постійно твердять про шкоду борошняних виробів. Як же бути? Ваш порятунок – корисні дієтичні оладки. Одна назва говорить за себе. Ніякого борошна, мінімум солі і цукру. Основа – знежирений сир і вівсяні пластівці. Повірте, після вживання такої смакоти Ви вже точно не будете переживати про появу зайвих сантиметрів на талії. Сирно-вівсяні оладки не тільки втихомирять Ваш апетит, але і наситять енергією на весь день. А найприємніше, що таким корисним сніданком Ви щодня зможете радувати себе і своїх рідних, адже готуються вони всього п'ять хвилин.

Кількість порцій 4
Час приготування 15 хв

  1. 1. Вівсяні пластівці — 100 г.
  2. 2. Сир знежирений — 200 г.
  3. 3. Яйце куряче — 4 шт.
  4. 4. Цукор — 20 г.
  5. 5. Сіль — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Сир протерти через сито (щоб не було грудочок). Змішати його з вівсяними пластівцями.

  2. Додати яйця і цукор. Довести тісто до однорідної консистенції.

  3. Викладати тісто ложкою на сковороду. Смажити оладки по 1-2 хвилині з кожної сторони.