0800 20 20 20 Оплата та доставка
Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
рецепти
Zakaz.ua › Рецепти › дієтичні страви › легкий › духовка › вегетаріанські страви › Найкорисніший сніданок з ягодами
Найкорисніший сніданок з ягодами

Найкорисніший сніданок з ягодами

Не дарма рецепт має таке гучну назву. Не поспішайте дивуватися чи іронізувати. Цей сніданок дійсно складається з найкорисніших інгредієнтів. Він додасть вам сил і бадьорості на весь день - таким і повинен бути справжній сніданок. У тісто не додають цукор, тільки мед, що вже саме по собі має корисну сторону. Свіжі фрукти надають природну солодкість і наповнюють сніданок корисними вітамінами. Так що такою стравою точно не страшно пригощати дітей - вона тільки додасть їх організму сил і енергії. А якщо приготувати такий сніданок в невеликих баночках, то можна навіть взяти з собою на роботу.

Кількість порцій 4
Час приготування 30 хв

  1. 1. Борошно вівсяне — 60 г.
  2. 2. Борошно пшеничне — 60 г.
  3. 3. Розпушувач — 5 г.
  4. 4. Кефір — 70 мл.
  5. 5. Вода — 2 ст. л.
  6. 6. Мед — 4 ч. л.
  7. 7. Йогурт без добавок — 200 г.
  8. 8. Малина — 100 г.
  9. 9. Чорниця — 100 г.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
  • NOVUS Рівне Гагаріна, 26
  • NOVUS пр. Європейського Союзу, 47
  • NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
  • Auchan Київ Лугова 12
  • METRO Житомир проспект Незалежності 55В
  • Біотус Київ
  • Таврія В Одеса
  • METRO Львів Дж Вашингтона 8
  • METRO Чернівці
  • Ultramarket Подол Київ
  • METRO Полтава
  • METRO Івано-Франківськ
  • METRO Кривий Ріг
  • METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
  • Таврія В Харків
  • Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
  • Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
  • Auchan Почайна
  • Космос Одеса Академічна 28
  • Auchan, Велика Кільцева 4
  • Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
  • Auchan Київ Біличі
  • Таврія В Івано-Франківськ
  • ЕкоМаркет Радунська
  • MEGAMARKET Подол Київ
  • ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
  • Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
  • Ultramarket Сурикова
  • За Раз Сурікова
  • AlcoHub Сурікова
  • Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
  • MEGAMARKET Сурикова
  • METRO Київ Кільцева 1В
  • METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
  • METRO Одеса Аеропортівська 29
  • ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
  • METRO Рівне
  • METRO Київ Троєщина
  • METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
  • Master Zoo Київ
  • Auchan Чернівці Хотинська, 43
  • Auchan Житомир Київська, 77
  • Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
  • METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
  • Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
  • Auchan Київ Антоновича 176
  • Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
  • WineTime Київ Бажана 1е
  • Winetime Івано-Франківськ
  • WineTime Львів
  • WineTime Дніпро
  • Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
  • Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
  • METRO Київ Григоренко 43

Етапи готування

  1. Змішати борошно (вівсяне і пшеничне) і розпушувач для тіста. Просіяти.

  2. Додати в нього поступово кефір, розведений водою, і замішати не дуже густе тісто (як сметана).

  3. Додати мед і добре розмішати.

  4. Розлити тісто в 4 однакові баночки або формочки (так, щоб тісто займало близько третини форми).

  5. Випікати в прогрітій до 180°С духовці приблизно 15-20 хвилин, перевіряючи готовність зубочисткою.

  6. Коли коржики будуть готові і охолонуть, зверху заповнити форми (баночки) йогуртом.

  7. Прибрати в холодильник на годину (можна і на ніч).

  8. Перед подачею додати зверху будь-які свіжі ягоди на ваш смак.

  9. Баночки або формочки (закриті) можуть зберігатися в холодильнику до 3 днів.

  10. Смачного!