Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти овочі духовка овочі весна › Гуляш з капусти
Гуляш з капусти

Гуляш з капусти

Страви з білокачанної капусти популярні в багатьох кухнях світу. Одна з оригінальних страв - гуляш з капусти. Калорійність становить 25 ккал. Низька калорійність страви дозволяє вживати гуляш людям, які страждають зайвою вагою і стежать за фігурою. Вживаючи гуляш з капусти, людина отримує велику дозу вітамінів С, В, В1, В2, РР і U і важливих мінеральних речовин, а велика кількість клітковини допомагає вивести токсини з організму. Приготування даного рецепта забере у вас трохи більше півгодини. Наявність в будинку мультиварки дає можливість приготувати гуляш в ній.

Кількість порцій 2
Час приготування 35 хв

  1. 1. Цибуля ріпчаста — 1 шт.
  2. 2. Перець зелений — 1 шт.
  3. 3. Капуста білокfчанна — 1 шт.
  4. 4. Вода — 200 мл.
  5. 5. Сіль — за смаком
  6. 6. Перець чорний мелений — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Очистити цибулю і дрібно нашаткувати.

  2. Капусту очистити від старого листя, видалити качан, нашаткувати.

  3. Перець очистити від насіння, нарізати маленькими кубиками.

  4. У форму викласти капусту, перець і цибулю, перемішати, залити водою.

  5. Поставити в духовку на 30 хвилин, при температурі 180°C. Після, посолити і поперчити за смаком.