Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти випічка день народження борошно › Низькокалорійна шарлотка
Низькокалорійна шарлотка

Низькокалорійна шарлотка

Прекрасний рецепт низькокалорійної випічки завжди гідно оцінять ті, хто стежить за своєю формою, дотримується дієти або вживає виключно корисну їжу. У 100 грамах цього пирога міститься всього лише 100 калорій. Його, без зайвих докорів сумління, можна собі дозволити навіть на дієті. Дозволяти, звісно, слід в міру. Готувати низькокалорійний пиріг так само просто, як і звичайну шарлотку, а смак він має нічим не гірший ніж в оригіналі. Цукор, за бажанням, в рецепті можна замінити цукрозамінником. У такому випадку в 100 грамах буде калорій міститися ще менше – всього лише близько 80. Використовувати кефір тут слід не кислий. Але якщо ви не любите або не вживаєте кефір, то його спокійно можна замінити знежиреним натуральним йогуртом без добавок.

Кількість порцій 4
Час приготування 60 хв

  1. 1. Борошно вівсяне — 50 г
  2. 2. Яйце куряче — 1 шт.
  3. 3. Яблука — 2 шт.
  4. 4. Розпушувач — 5 г
  5. 5. Цукор — 30 г
  6. 6. Кефір знежирений — 200 мл
  7. 7. Кориця — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Яблука помити, очистити, видалити серцевини, нарізати скибочками. У силіконову форму для випічки викласти яблука. Яйце збити з цукром, додати кефір і довести до однорідної консистенції.

  2. Духовку розігріти до 190°C градусів. Борошно просіяти разом з розпушувачем. Потрохи додавати до рідкої суміші суху, постійно перемішуючи (можна міксером), щоб не утворилися грудочки.

  3. Залити тісто у форму з яблуками. Випікати пиріг в розігрітій духовці близько 40-50 хвилин. Дати готовому пирогу трохи охолонути і подавати до столу.