Риба в томатному соусі в мультиварці
Мультиварка - це відмінний помічник для готування різних корисних страв, тому що під час готування в мультиварці зберігаються всі корисні вітаміни, мікроелементи та мінерали. Тому риба в мультиварці - це відмінний варіант смачної і корисної їжі. Томатний соус надає йому особливого соковитого смаку. Крім того, помідори дуже корисні для організму. Не кажучи вже про те, що вони дуже смачні. Така страва добре прикрасить ваш обід, тому що її можна подавати як на святковий стіл, так і під час звичайної сімейної вечері.
- 1. Філе судака — 700 г.
- 2. Морква — 3 шт.
- 3. Цибуля — 2 шт.
- 4. Корінь селери — 100 г.
- 5. Помідор — 4 шт.
- 6. Рослинна олія — 60 мл.
- 7. Вода — 100 мл.
- 8. Лаврове листя — 1 шт.
- 9. Пучок петрушки — 1 шт.
- 10. Сіль — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
-
NOVUS Рівне Гагаріна, 26
-
NOVUS пр. Європейського Союзу, 47
-
NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
-
Auchan Київ Лугова 12
-
METRO Житомир проспект Незалежності 55В
-
Біотус Київ
-
Таврія В Одеса
-
METRO Львів Дж Вашингтона 8
-
METRO Чернівці
-
Ultramarket Подол Київ
-
METRO Полтава
-
METRO Івано-Франківськ
-
METRO Кривий Ріг
-
METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
-
Таврія В Харків
-
Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
-
Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
-
Auchan Почайна
-
Космос Одеса Академічна 28
-
Auchan, Велика Кільцева 4
-
Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
-
Auchan Київ Біличі
-
Таврія В Івано-Франківськ
-
ЕкоМаркет Радунська
-
MEGAMARKET Подол Київ
-
ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
-
Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
-
Ultramarket Сурикова
-
За Раз Сурікова
-
AlcoHub Сурікова
-
Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
-
MEGAMARKET Сурикова
-
METRO Київ Кільцева 1В
-
METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
-
METRO Одеса Аеропортівська 29
-
ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
-
METRO Рівне
-
METRO Київ Троєщина
-
METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
-
Master Zoo Київ
-
Auchan Чернівці Хотинська, 43
-
Auchan Житомир Київська, 77
-
Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
-
METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
-
Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
-
Auchan Київ Антоновича 176
-
Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
-
WineTime Київ Бажана 1е
-
Winetime Івано-Франківськ
-
WineTime Львів
-
WineTime Дніпро
-
Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
-
Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
-
METRO Київ Григоренко 43
Етапи готування
Підготувати мультиварку та інгредієнти.
Петрушку вимити й обсушити. Цибулю очистити, розрізати на чверті і разом з петрушкою подрібнити блендером. Моркву і корінь селери вимити, очистити, нарізати соломкою. Перемішати всі овочі.
Рибне філе нарізати порційними шматками, приправити сіллю і перцем. Шматки риби викласти в чашу мультиварки, чергуючи з подрібненими овочами.
Приготувати томатний соус. Помідори вимити й подрібнити блендером. Додати рослинну олію, сіль.
Рибу з овочами залити томатним соусом, додати лавровий лист, закрити кришкою.
Готувати в режимі «Мультикухар» 40 хвилин при температурі 110°С.
