Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти сімейне свято легкий салати риба › Салат з лосося, селери і моркви
Салат з лосося, селери і моркви

Салат з лосося, селери і моркви

До вашої уваги рецепт досить оригінального салату, родом із США. У цьому салаті не так вже й багато інгредієнтів (лосось (слабосолений або копчений), морква і селера), але багато користі. Лосось збагатить організм омега-3 кислотами, а вітаміни, які містяться в моркві і селері, прекрасно засвояться за допомогою оливкової олії, яка також корисно для організму. Тому цей салат вважається збалансованим, простим і смачним. Якщо ви любите більш ситні салати, то додайте рис. Рис можна також подати як гарнір до салату. Гарніром може виступити і макарони з твердих сортів пшениці. А до заправки для смаку можна додати трохи лимонного соку і подрібненої зелені, наприклад, петрушки або базиліка.

Кількість порцій 2
Час приготування 15 хв

  1. 1. Лосось слабосолений — 150 г.
  2. 2. Селера — 100 г.
  3. 3. Морква — 80 г.
  4. 4. Сіль — за смаком
  5. 5. Перець чорний мелений — за смаком
  6. 6. Оливкова олія — 10 мл.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Рибу нарізати невеликими шматочками. Селеру помити і нарізати кубиками. Моркву помити, очистити, нарізати кубиками або кружечками. Додати перець, оливкову олію і перемішати салат.