Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти сімейне свято легкий напої вечеря › Овочевий смузі "Смарагд"
Овочевий смузі "Смарагд"

Овочевий смузі "Смарагд"

У розряд корисної нашому організму їжі однозначно можна віднести різноманітні смузі. Вони, як відомо, готуються зі свіжих фруктів або овочів і найчастіше в поєднанні з кисломолочними продуктами. Корисний і смачний початок дня забезпечать овочеві смузі. Овочеві смузі допоможуть не тільки в боротьбі із зайвою вагою, але і в очищенні організму, так як їх основна складова багата клітковиною. Овочевий смузі "Ізумруд" об'єднав у своєму складі просто цілу комору корисних речовин. Намагайтеся не змішувати смузі з основним харчуванням, вживати його краще за годину до їжі або через годину після, щоб уникнути проблем з травленням.

Кількість порцій 1
Час приготування 15 хв

  1. 1. Огірок — 1 шт.
  2. 2. Перець солодкий — 1 шт.
  3. 3. Петрушка — 1 пучок
  4. 4. Кефір — 150 мл.
  5. 5. Сіль — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Овочі вимити. Перець очистити від насіння.

  2. Огірок порізати. Змішати з перцем, подрібнити в блендері. Додати кефір і сіль.

  3. Додати дрібно посічену петрушку. Ще раз збити. Охолодити.