Банановий смузі з фініками
Батьківщиною чудового напою смузі є американський штат Каліфорнія. Вирощені під каліфорнійським сонцем фініки, що входять до складу бананового смузі, вважаються найсмачнішими у світі. Фініки багаті вітамінами А, С, В, корисні для краси волосся і шкіри, їх вживають для профілактики погіршення зору і захворювань печінки, вони сприяють виведенню з організму надлишкової рідини, корисні для роботи серцевої системи. Для цього бананового смузі краще підходять перезрілі банани. У шанувальників здорового способу життя, йоги, вегетаріанського харчування смузі займають суттєву частку щоденного раціону. Поживний і калорійний смузі можна вживати в будь-який час доби.
- 1. Знежирений йогурт — 250 мл.
- 2. Банани — 2 шт.
- 3. Фініки — 100 г.
- 4. Кубики льоду — 8 шт.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
-
NOVUS Рівне Гагаріна, 26
-
NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
-
Auchan Київ Лугова 12
-
METRO Житомир проспект Незалежності 55В
-
Таврія В Одеса
-
METRO Львів Дж Вашингтона 8
-
METRO Чернівці
-
Ultramarket Подол Київ
-
METRO Полтава
-
METRO Івано-Франківськ
-
METRO Кривий Ріг
-
METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
-
Таврія В Харків
-
Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
-
Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
-
Auchan Почайна
-
Космос Одеса Академічна 28
-
Auchan, Велика Кільцева 4
-
Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
-
Auchan Київ Біличі
-
Таврія В Івано-Франківськ
-
ЕкоМаркет Радунська
-
MEGAMARKET Подол Київ
-
ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
-
Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
-
Ultramarket Київ Сурикова 3
-
За Раз Сурікова
-
Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
-
Megamarket Київ Сурикова 3
-
METRO Київ Кільцева 1В
-
METRO Київ Григоренко 43
-
METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
-
METRO Одеса Аеропортівська 29
-
ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
-
METRO Рівне
-
METRO Київ Троєщина
-
METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
-
Master Zoo Київ
-
Auchan Чернівці Хотинська, 43
-
Auchan Житомир Київська, 77
-
Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
-
METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
-
Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
-
Auchan Київ Антоновича 176
-
Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
-
WineTime Київ Бажана 1е
-
Winetime Івано-Франківськ
-
WineTime Львів
-
WineTime Дніпро
-
Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
-
Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
Етапи готування
Розрізати фініки навпіл і видалити кісточки, банани нарізати невеликими шматочками.
Всі інгредієнти, включаючи лід, збити блендером на високій швидкості.
Отриманий смузі перелити у високі охолоджені склянки і подавати до столу.
