Смажена риба з помідорами чері
Відмінний рецепт смаженої риби з помідорами-чері стане для вас дуже актуальним, якщо ви хочете приготувати корисну і ситну, але не дуже калорійну вечерю. Ви можете використовувати для цієї страви будь-яку морську рибу. Вона вийде відмінною в будь-якому випадку, так як будь-яка смажена риба виходить смачніша, ніж та, яка, наприклад, вариться. Наша смажена риба буде мати хрустку золотисту скоринку, яка буде неймовірно приємною на смак. Такою смачною їжею ви дуже порадуєте свої смакові рецептори. Крім цього, такій корисній білковій страві зрадіє і ваш організм. Подається риба з тушкованими помідорами -чері і тому має оригінальний і відмінний смак. А якщо ще посипати цю страву зеленню, вона буде ще смачнішою.
- 1. Олія оливкова — 10 мл.
- 2. Часник — 2 зуб.
- 3. Помідори черрі — 500 г.
- 4. Оцет бальзамічний — 20 мл.
- 5. Базилік — 10 г.
- 6. Риба (будь-яка, наприклад, хек) — 600 г.
- 7. Перець чорний мелений — за смаком
- 8. Сіль — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
-
NOVUS Рівне Гагаріна, 26
-
NOVUS пр. Європейського Союзу, 47
-
NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
-
Auchan Київ Лугова 12
-
METRO Житомир проспект Незалежності 55В
-
Біотус Київ
-
Таврія В Одеса
-
METRO Львів Дж Вашингтона 8
-
METRO Чернівці
-
Ultramarket Подол Київ
-
METRO Полтава
-
METRO Івано-Франківськ
-
METRO Кривий Ріг
-
METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
-
Таврія В Харків
-
Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
-
Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
-
Auchan Почайна
-
Космос Одеса Академічна 28
-
Auchan, Велика Кільцева 4
-
Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
-
Auchan Київ Біличі
-
Таврія В Івано-Франківськ
-
ЕкоМаркет Радунська
-
MEGAMARKET Подол Київ
-
ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
-
Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
-
Ultramarket Сурикова
-
За Раз Сурікова
-
AlcoHub Сурікова
-
Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
-
MEGAMARKET Сурикова
-
METRO Київ Кільцева 1В
-
METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
-
METRO Одеса Аеропортівська 29
-
ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
-
METRO Рівне
-
METRO Київ Троєщина
-
METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
-
Master Zoo Київ
-
Auchan Чернівці Хотинська, 43
-
Auchan Житомир Київська, 77
-
Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
-
METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
-
Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
-
Auchan Київ Антоновича 176
-
Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
-
WineTime Київ Бажана 1е
-
Winetime Івано-Франківськ
-
WineTime Львів
-
WineTime Дніпро
-
Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
-
Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
-
METRO Київ Григоренко 43
Етапи готування
Рибу нарізати порційними шматками. Черрі помити і розрізати на половинки. Часник очистити від лушпиння і подрібнити. Базилік помити, просушити і подрібнити.
Розігріти оливкову олію і обсмажити часник. Потім додати помідори, оцет, базилік, перець і сіль. Тушкувати кілька хвилин. Окремо обсмажити посолену рибу. На порційні тарілки викласти рибу, а зверху помідори.
