0800 20 20 20 Оплата та доставка
Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
рецепти
Zakaz.ua › Рецепти › легкий › овочі › обід › Салат із кальмарів із овочами
Салат із кальмарів із овочами

Салат із кальмарів із овочами

Існує чимала кількість рецептів салатів. Деякі салати бувають настільки ситними, що їх можна подавати, як повноцінну страву. Якщо ви, наприклад, на дієті, то приготовлений салат з кальмарів з овочами може цілком послужити вам повноцінним обідом. До речі, цей салат не тільки ситний, але і достатньо корисний. Адже кальмари славляться великою користю для організму. А на скільки наш салат простий у приготуванні - це не передати словами. Загалом, вам залишилося купити все необхідне для звершення кулінарних шедеврів. 20 хвилин вашого часу - і все готово. Салат з кальмарами і зеленню сподобається вам - ми це гарантуємо!

Кількість порцій 3
Час приготування 20 хв

  1. 1. Кальмари — 300 г.
  2. 2. Солодкий перець — 1 шт.
  3. 3. Помідор — 2 шт.
  4. 4. Картопля — 2 шт.
  5. 5. Петрушка — 1 пучок
  6. 6. Сметана — 4 ст. л.
  7. 7. Сіль — за смаком
  8. 8. Перець — за смаком
  9. 9. Зелена цибуля — 20 г.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
  • NOVUS Рівне Гагаріна, 26
  • NOVUS пр. Європейського Союзу, 47
  • NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
  • Auchan Київ Лугова 12
  • METRO Житомир проспект Незалежності 55В
  • Біотус Київ
  • Таврія В Одеса
  • METRO Львів Дж Вашингтона 8
  • METRO Чернівці
  • Ultramarket Подол Київ
  • METRO Полтава
  • METRO Івано-Франківськ
  • METRO Кривий Ріг
  • METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
  • Таврія В Харків
  • Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
  • Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
  • Auchan Почайна
  • Космос Одеса Академічна 28
  • Auchan, Велика Кільцева 4
  • Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
  • Auchan Київ Біличі
  • Таврія В Івано-Франківськ
  • ЕкоМаркет Радунська
  • MEGAMARKET Подол Київ
  • ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
  • Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
  • Ultramarket Сурикова
  • За Раз Сурікова
  • AlcoHub Сурікова
  • Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
  • MEGAMARKET Сурикова
  • METRO Київ Кільцева 1В
  • METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
  • METRO Одеса Аеропортівська 29
  • ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
  • METRO Рівне
  • METRO Київ Троєщина
  • METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
  • Master Zoo Київ
  • Auchan Чернівці Хотинська, 43
  • Auchan Житомир Київська, 77
  • Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
  • METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
  • Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
  • Auchan Київ Антоновича 176
  • Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
  • WineTime Київ Бажана 1е
  • Winetime Івано-Франківськ
  • WineTime Львів
  • WineTime Дніпро
  • Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
  • Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
  • METRO Київ Григоренко 43

Етапи готування

  1. Зварити попередньо картоплю. Це можна зробити в мікрохвильовій печі, накривши кришкою і поставивши на повну потужність на 2 хвилини.

  2. Остудити і нарізати картоплю кубиками. Нарізати помідори невеликими часточками. Перець порізати соломкою. Дрібно посікти цибулю і петрушку.

  3. Кальмари покласти в киплячу підсолену воду і варити 2 хвилини. Після чого вийняти і нарізати смужками. Змішати всі інгредієнти, посолити, приправити перцем і заправити сметаною.