Время до закрытия ближайшего окна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепты вечеря різдво вечеря весна › Гуляш из капусты
Гуляш из капусты

Гуляш из капусты

Блюда из белокочанной капусты популярны во многих кухнях мира. Одно из оригинальных блюд – гуляш из капусты. Калорийность составляет 25 ккал. Низкая калорийность блюда позволяет употреблять гуляш людям, которые страдают лишним весом и следят за фигурой. Употребляя гуляш из капусты, человек получает большую дозу витаминов С, В, В1, В2, РР и U и важных минеральных веществ, а большое количество клетчатки помогает вывести токсины из организма. Приготовление данного рецепта займет у вас чуть больше получаса. Наличие в доме мультиварки дает возможность приготовить гуляш в ней.

Количество порций: 2
Время приготовления: 35 мин.

  1. 1. Лук репчатый — 1 шт.
  2. 2. Перец зеленый — 1 шт.
  3. 3. Капуста белокочанная — 1 шт.
  4. 4. Вода — 200 мл.
  5. 5. Соль — по вкусу
  6. 6. Перец черный молотый — по вкусу
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Очистить лук и мелко нашинковать.

  2. Капусту очистить от старых листьев, удалить кочерыжку, нашинковать.

  3. Перец очистить от семян, нарезать маленькими кубиками.

  4. В форму выложить капусту, перец и лук, перемешать, залить водой.

  5. Поставить в духовку на 30 минут, при температуре 180°C. После, посолить и поперчить по вкусу.