Шоколадно-банановый смузи
Чего греха таить, практически каждый из нас - ещё тот сладкоежка. Но иногда, чтобы оставаться здоровыми и стройными, от вкусностей приходится отказываться. Конечно, настроение мигом портится, и кажется, что ты ребёнок, которого незаслуженно обделили конфетами. На самом деле перехитрить нашего "внутреннего сладкоежку" довольно просто: можно приготовить этот насыщенный густой коктейль на основе какао, с нежной банановой нотой. Спокойно выпиваете порцию - можно даже на ночь - и фигура в сохранности, и настроение отличное.
- 1. Бананы (средние) — 2 шт.
- 2. Йогурт (без наполнителя) — 1 стакан
- 3. Молоко — 0,5 стакана
- 4. Какао — 2 ст.л.
- 5. Мёд — 2 ч.л.
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:
-
NOVUS Ровно Гагарина, 26
-
NOVUS пр. Европейского Союза, 47
-
NOVUS Осокор Здолбуновская 7г
-
Auchan Киев Луговая 12
-
METRO Житомир проспект Независимости 55В
-
Biotus Kyiv
-
Таврия В Одесса
-
METRO Львов Дж Вашингтона 8
-
METRO Черновцы
-
Ultramarket Подол Киев
-
METRO Полтава
-
METRO Ивано-Франковск
-
METRO Кривой Рог
-
METRO Винница Хмельницкое Шоссе 1 0,5км
-
Таврия В Харьков
-
Auchan Львов Сокольники, Стрийская 30
-
Auchan Днепр Нижнеднепровская 17
-
Auchan Почайна
-
Космос Одесса Академическая 28
-
Auchan, Большая Окружная 4
-
Auchan Киев Академика Глушкова 13Б
-
Auchan Киев Беличи
-
Таврия В Ивано-Франковск
-
ЕкоМаркет Радунская
-
MEGAMARKET Подол Киев
-
ЕкоМаркет Киев Огиенко, 15А
-
Ultramarket Киев Вадима Гетьмана 6
-
Ultramarket Сурикова
-
За Раз Сурикова
-
AlcoHub Сурикова
-
Megamarket Киев Вадима Гетьмана 6
-
MEGAMARKET Сурикова
-
METRO Киев Окружная 1В
-
METRO Харьков Гагарина - проспект Юрия Гагарина 187/1
-
METRO Одесса Аэропортовская 29
-
ЕкоМаркет Винница, пр-кт Коцюбинского, 70
-
METRO Ровно
-
METRO Киев Троещина
-
METRO Запорожье Ореховское шоссе 7А
-
Master Zoo Киев
-
Auchan Черновцы Хотинская, 43
-
Auchan Житомир Киевская, 77
-
Auchan Киев Гната Хоткевича, 1Б
-
METRO Днепр (Запорожское шоссе, 63)
-
Auchan Одесса Старониколаевская дорога 101А
-
Auchan Киев Антоновича 176
-
Auchan Rive Gauche Здолбуновская 17
-
WineTime Киев Бажана 1е
-
Winetime Ивано-Франковск
-
WineTime Львов
-
WineTime Днепр
-
Космос Киев Оноре де Бальзака 2А
-
Auchan Киев Семьи Сосниных, 17
-
METRO Киев Григоренко 43
Этапы приготовления
Бананы очистите, нарежьте крупными кусками и выложите в чашу блендера.
Туда же влейте молоко, йогурт и мёд, всыпьте какао.
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородного состояния и появления лёгкой пены.
Разлейте смузи по высоким стаканам и подавайте.
