Время до закрытия ближайшего окна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепты овочі блендер овощи завтрак › Овощной смузи "Изумруд"
Овощной смузи "Изумруд"

Овощной смузи "Изумруд"

В разряд полезной для нашего организма еды однозначно можно отнести разнообразные смузи. Они, как известно, готовятся из свежих фруктов или овощей и чаще всего в сочетании с кисломолочными продуктами. Полезное и вкусное начало дня обеспечат овощные смузи. Овощные смузи помогут не только в борьбе с лишним весом, но и в очищении организма, так как их основная составляющая богата клетчаткой. Овощной смузи "Изумруд" объединил в своем составе просто целую кладовую полезнейших веществ. Старайтесь не смешивать смузи с основным питанием, употреблять его лучше за час до еды или через час после, чтобы избежать проблем с пищеварением.

Количество порций: 1
Время приготовления: 15 мин.

  1. 1. Огурец — 1 шт.
  2. 2. Перец сладкий — 1 шт.
  3. 3. Петрушка — 1 пучок
  4. 4. Кефир — 150 мл.
  5. 5. Соль — по вкусу
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Овощи вымыть. Перец очистить от семян.

  2. Огурец порезать. Смешать с перцем, измельчить в блендере. Добавить кефир и соль.

  3. Добавить мелко порубленную петрушку. Еще раз взбить. Охладить.