Морковный смузи
Смузи - это густой, однородный напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи очень хорошо подойдут для вегетарианского и здорового питания. Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов входящих в него. Кстати, морковный смузи хорош для диетического питания, так как употребив такой продукт ваш организм получит минимум килокалорий и максимум микроэлементов и витаминов с моркови. История возникновения смузи идет в 30-е годы ХХ века. Потом с Калифорнии он распространился и стал очень популярным во всем США. Все магазины здорового питания сейчас продают смузи по всему миру. Обязательно попробуйте приготовить морковный смузи.
- 1. Морковь — 3 шт.
- 2. Вареный ячмень — 50 г.
- 3. Сваренная тыква — 50 г.
- 4. Апельсин — 1 шт.
- 5. Концентрат апельсинового сока — 170 мл.
- 6. Мед — 50 г.
- 7. Вода — 3 стакана
- 8. Ванилин — 1 ст. л.
- 9. Лед — по вкусу
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:
-
NOVUS Ровно Гагарина, 26
-
NOVUS пр. Европейского Союза, 47
-
NOVUS Осокор Здолбуновская 7г
-
Auchan Киев Луговая 12
-
METRO Житомир проспект Независимости 55В
-
Biotus Kyiv
-
Таврия В Одесса
-
METRO Львов Дж Вашингтона 8
-
METRO Черновцы
-
Ultramarket Подол Киев
-
METRO Полтава
-
METRO Ивано-Франковск
-
METRO Кривой Рог
-
METRO Винница Хмельницкое Шоссе 1 0,5км
-
Таврия В Харьков
-
Auchan Львов Сокольники, Стрийская 30
-
Auchan Днепр Нижнеднепровская 17
-
Auchan Почайна
-
Космос Одесса Академическая 28
-
Auchan, Большая Окружная 4
-
Auchan Киев Академика Глушкова 13Б
-
Auchan Киев Беличи
-
Таврия В Ивано-Франковск
-
ЕкоМаркет Радунская
-
MEGAMARKET Подол Киев
-
ЕкоМаркет Киев Огиенко, 15А
-
Ultramarket Киев Вадима Гетьмана 6
-
Ultramarket Сурикова
-
За Раз Сурикова
-
AlcoHub Сурикова
-
Megamarket Киев Вадима Гетьмана 6
-
MEGAMARKET Сурикова
-
METRO Киев Окружная 1В
-
METRO Харьков Гагарина - проспект Юрия Гагарина 187/1
-
METRO Одесса Аэропортовская 29
-
ЕкоМаркет Винница, пр-кт Коцюбинского, 70
-
METRO Ровно
-
METRO Киев Троещина
-
METRO Запорожье Ореховское шоссе 7А
-
Master Zoo Киев
-
Auchan Черновцы Хотинская, 43
-
Auchan Житомир Киевская, 77
-
Auchan Киев Гната Хоткевича, 1Б
-
METRO Днепр (Запорожское шоссе, 63)
-
Auchan Одесса Старониколаевская дорога 101А
-
Auchan Киев Антоновича 176
-
Auchan Rive Gauche Здолбуновская 17
-
WineTime Киев Бажана 1е
-
Winetime Ивано-Франковск
-
WineTime Львов
-
WineTime Днепр
-
Космос Киев Оноре де Бальзака 2А
-
Auchan Киев Семьи Сосниных, 17
-
METRO Киев Григоренко 43
Этапы приготовления
Морковь помыть и очистить, нарезать кружочками.
Измельчить в блендере нарезанную морковь, дольки апельсина, ячмень, нарезанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 3 стакана воды.
Добавить ванилин, кубики льда и снова хорошенько измельчить в миксере.
Разлить по стаканам и подавать к столу.
