Мини-запеканки из творога и бананов
Один из лучших вариантов питательного и полезного завтрака - творожная запеканка, это мы все усвоили ещё с детства. Единственное, что теперь мы выросли и готовить приходится самим (и не только себе, а часто и теперь уже новому подрастающему поколению) - а времени на это обычно бывает в обрез. Как раз поэтому рецепт этих мини-запеканок - отличная находка. Готовить их совершенно не хлопотно, времени на это уходит немного, а в итоге получается 4-6 небольших, полезных и не калорийных запеканочек с насыщенным ароматом банана. Отличное утреннее угощение для всей семьи!
- 1. Творог — 200 г
- 2. Банан — 1 шт.
- 3. Яйцо — 1 шт.
- 4. Сахар — 1 ст.л.
- 5. Соль — щепотка
- 6. Манная крупа — 1 ст.л.
- 7. Сметана — 1 ст.л.
- 8. Сливочное масло для смазывания формочек — 10 г
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:
- NOVUS Ровно Гагарина, 26
- NOVUS пр. Европейского Союза, 47
- NOVUS Осокор Здолбуновская 7г
- Auchan Киев Луговая 12
- METRO Житомир проспект Независимости 55В
- Biotus Kyiv
- Таврия В Одесса
- METRO Львов Дж Вашингтона 8
- METRO Черновцы
- Ultramarket Подол Киев
- METRO Полтава
- METRO Ивано-Франковск
- METRO Кривой Рог
- METRO Винница Хмельницкое Шоссе 1 0,5км
- Таврия В Харьков
- Auchan Львов Сокольники, Стрийская 30
- Auchan Днепр Нижнеднепровская 17
- Auchan Почайна
- Космос Одесса Академическая 28
- Auchan, Большая Окружная 4
- Auchan Киев Академика Глушкова 13Б
- Auchan Киев Беличи
- Таврия В Ивано-Франковск
- ЕкоМаркет Радунская
- MEGAMARKET Подол Киев
- ЕкоМаркет Киев Огиенко, 15А
- Ultramarket Киев Вадима Гетьмана 6
- Ultramarket Сурикова
- За Раз Сурикова
- AlcoHub Сурикова
- Megamarket Киев Вадима Гетьмана 6
- MEGAMARKET Сурикова
- METRO Киев Окружная 1В
- METRO Харьков Гагарина - проспект Юрия Гагарина 187/1
- METRO Одесса Аэропортовская 29
- ЕкоМаркет Винница, пр-кт Коцюбинского, 70
- METRO Ровно
- METRO Киев Троещина
- METRO Запорожье Ореховское шоссе 7А
- Master Zoo Киев
- Auchan Черновцы Хотинская, 43
- Auchan Житомир Киевская, 77
- Auchan Киев Гната Хоткевича, 1Б
- METRO Днепр (Запорожское шоссе, 63)
- Auchan Одесса Старониколаевская дорога 101А
- Auchan Киев Антоновича 176
- Auchan Rive Gauche Здолбуновская 17
- WineTime Киев Бажана 1е
- Winetime Ивано-Франковск
- WineTime Львов
- WineTime Днепр
- Космос Киев Оноре де Бальзака 2А
- Auchan Киев Семьи Сосниных, 17
- METRO Киев Григоренко 43
Этапы приготовления
Нагрейте духовку до 185°C.
В глубокой миске соедините яйцо, сахар, соль, манную крупу и сметану и слегка взбейте.
Банан очистите, нарежьте на мелкие кусочки и добавьте к яичной смеси.
Творог разомните вилкой и также добавьте к этой смеси. Взбейте всё миксером до получения однородной массы.
Небольшие формочки для кексов (4-6 штук) смажьте сливочным маслом и разложите в них творожную массу.
Выпекайте в разогретой духовке около 35 минут. Немного остудите запеканки, достаньте из формочек и при подаче посыпьте по желанию сахарной пудрой или кокосовой стружкой, полейте мёдом или сгущёнкой.