Книга Марк Воллин Это началось не с тебя Как унаследованная семейная травма формирует нас и как разорвать этот круг

Описание товара от производителя

Депрессия, тревога, фобии - вы унаследовали все это от предыдущих поколений! Семейные паттерны, спрятанные и закодированные в поведенческих моделях, играют значительную роль в нашем эмоциональном и физическом здоровье. Они подавляют, ставят крест на самореализации и превращают жизнь в ад. Но есть способ, как выявить семейные паттерны через поведение и физические симптомы. Разрабатывая генограмму, то есть расширяя семейное дерево, надо создать карту травматического опыта, который передается от поколения к поколению. С помощью визуализаций и прямого диалога возможно найти пути к интеграции и восстановлению психического здоровья. Да, это началось не с вас. Но вы можете это прекратить и начать жить счастливой, спокойной и полноценной жизнью.

Количество страниц: 288.