Книга Гаммонд К. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Описание товара от производителя

В этой книге автор аккумулировала все свои знания о недооцененном и мало исследованном, но жизненно необходимом искусстве отдыха и щедро делится его неожиданными секретами. Подробно рассматривая и объясняя психологию и нейромеханику десяти самых популярных способов релаксирующего досуга, Клаудия объясняет, что, как и почему наиболее успокаивающе действует на разных людей. 

Здесь вы найдете четкие и остроумные указатели к сбалансированной жизни, где мечта действительно отдохнуть и наконец расслабиться станет явью.