0800 20 20 20 Delivery Info
Time left till the closing of the delivery window Укр Рус Eng
recipes
Zakaz.ua › Recipes › vegetarian › фрукти › вегетаріанські страви › Самый полезный завтрак с ягодами
Самый полезный завтрак с ягодами

Самый полезный завтрак с ягодами

Не зря рецепт имеет такое громкое название. Не спешите удивляться или иронизировать. Этот завтрак действительно состоит из самых полезных ингредиентов. Он придаст вам сил и бодрости на весь день - таким и должен быть настоящий завтрак. В тесто не добавляют сахар, только мед, что уже само по себе имеет полезную сторону. Свежие фрукты придают естественную сладость и наполняют завтрак полезными витаминами. Так что таким блюдом точно не страшно угощать детей - оно только придаст их организму сил и энергии. А если приготовить его в небольших баночках, то можно даже взять с собой на работу.

servings 4
cooking time 30 min

  1. 1. Мука овсяная — 60 г.
  2. 2. Мука пшеничная — 60 г.
  3. 3. Разрыхлитель — 5 г.
  4. 4. Кефир — 70 мл.
  5. 5. Вода — 2 ст. л.
  6. 6. Мёд — 4 ч. л.
  7. 7. Йогурт без добавок — 200 г.
  8. 8. Малина — 100 г.
  9. 9. Черника — 100 г.
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:
  • NOVUS Rivne Gagarina, 26
  • NOVUS European Union Ave, 47
  • NOVUS Osokor Zdolbunivska 7Г
  • Auchan Kyiv Lugova 12
  • METRO Zhytomyr Nezalezhnosti Ave 55B
  • Biotus Kyiv
  • Tavria V Odesa
  • METRO Lviv G Washington 8
  • METRO Chernivtsi
  • Ultramarket Podol Kyiv
  • METRO Poltava
  • METRO Ivano-Frankivsk
  • METRO Kryvyy Rig
  • METRO Vinnytsia Khmelnytskе Highway 1 0,5km
  • Tavria V Kharkiv
  • Auchan Lviv Sokilnyky, Stryiska 30
  • Auchan Dnipro Nyzhniodniprovs'ka 17
  • Auchan Pochaina
  • Cosmos Odesa Akademichna 28
  • Auchan, Velyka Kiltceva 4
  • Auchan Kiev Academic Glushkov 13B
  • Auchan Kyiv Bilychi
  • Tavria V Ivano-Frankivsk
  • EkoMarket Radunska
  • MEGAMARKET Podol Kyiv
  • EkoMarket Kiev Ohiienka, 15A
  • Ultramarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • Ultramarket Surykova
  • Za Raz Surykova
  • AlcoHub Surykova
  • Megamarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • MEGAMARKET Surykova
  • METRO Kyiv Kiltseva 1V
  • METRO Kharkiv Haharina - Haharina Avenue 187/1
  • METRO Odesa Aeroportіvska 29
  • EkoMarket Vinnytsia, Kotsyubyns'koho Ave, 70
  • METRO Rivne
  • METRO Kyiv Troieschyna
  • METRO Zaporizhzhia Orikhivskе Highway 7А
  • Master Zoo Kyiv
  • Auchan Chernivtsi Khotyns'ka, 43
  • Auchan Zhytomyr Kievskaya, 77
  • Auchan Kiev Hnata Khotkevycha, 1Б
  • METRO Dnipro (Zaporiz'ke Hwy, 63)
  • Auchan Odesa
  • Auchan Kyiv Antonovycha 176
  • Auchan Rive Gauche Zdolbunivs'ka 17
  • WineTime Kyiv Bazhana 1e
  • Winetime Ivano-Frankivsk
  • WineTime Lviv
  • WineTime Dnipro
  • Cosmos Kyiv Honore de Balzac 2A
  • Auchan Kyiv Sim'i Sosninykh, 17
  • METRO Kiev Grigorenko

Stages of cooking

  1. Смешать муку (овсяную и пшеничную) и разрыхлитель для теста. Просеять.

  2. Добавить в неё постепенно кефир, разбавленный водой, и замесить не очень густое тесто (как сметана).

  3. Добавить мёд и хорошо размешать.

  4. Разлить тесто в 4 одинаковые баночки или формочки (так, чтобы тесто занимало приблизительно треть формы).

  5. Выпекать в прогретой до 180°С духовке около 15-20 минут, проверяя готовность зубочисткой.

  6. Когда коржики будут готовы и остынут, сверху заполнить формы (баночки) йогуртом.

  7. Убрать в холодильник на час (можно и на ночь).

  8. Перед подачей добавить сверху любые свежие ягоды по вашему вкусу.

  9. Баночки или формочки (закрытые) могут храниться в холодильнике до 3 дней.

  10. Приятного аппетита!