0800 20 20 20 Delivery Info
Time left till the closing of the delivery window Укр Рус Eng
recipes
Zakaz.ua › Recipes › дієтичні страви › європейська › сир › dietetic dishes › Летний салат с ягодами и сыром
Летний салат с ягодами и сыром

Летний салат с ягодами и сыром

Ну кому же летом хочется стоять у плиты в каплях стекающего пота, чтобы сознательно добавить себе пару лишних килограмм? В этом случае вам идеально подойдет этот несложный салат с ягодами и сыром в виде экспресс-завтрака или предпляжного перекуса. Шпинат придаст вам заряд бодрости на целый день. Ароматные ягоды клубники, малины и черники подарят вам не только свой изумительный вкус, но и вес арсенал подаренных им природой витаминов и полезных веществ, которые они отдадут вам сполна. Несмотря на несколько горьковатый вкус, миндаль совсем не будет лишним для вас, так как он считается самым полезным из всех орехов. Нежная мякоть авокадо сделает вашу кожу эластичной и упругой, а полутвердый греческий сыр фета придаст вашему салату слегка соленую нотку.

servings 5
cooking time 20 min

  1. 1. Шпинат — 200 г
  2. 2. Клубника — 200 г
  3. 3. Малина — 150 г
  4. 4. Черника — 150 г
  5. 5. Миндаль — 150 г
  6. 6. Базилик — 100 г
  7. 7. Авокадо — 100 г
  8. 8. Фета — 100 г
  9. 9. Оливковое масло — 30 мл
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:
  • NOVUS Rivne Gagarina, 26
  • NOVUS European Union Ave, 47
  • NOVUS Osokor Zdolbunivska 7Г
  • Auchan Kyiv Lugova 12
  • METRO Zhytomyr Nezalezhnosti Ave 55B
  • Biotus Kyiv
  • Tavria V Odesa
  • METRO Lviv G Washington 8
  • METRO Chernivtsi
  • Ultramarket Podol Kyiv
  • METRO Poltava
  • METRO Ivano-Frankivsk
  • METRO Kryvyy Rig
  • METRO Vinnytsia Khmelnytskе Highway 1 0,5km
  • Tavria V Kharkiv
  • Auchan Lviv Sokilnyky, Stryiska 30
  • Auchan Dnipro Nyzhniodniprovs'ka 17
  • Auchan Pochaina
  • Cosmos Odesa Akademichna 28
  • Auchan, Velyka Kiltceva 4
  • Auchan Kiev Academic Glushkov 13B
  • Auchan Kyiv Bilychi
  • Tavria V Ivano-Frankivsk
  • EkoMarket Radunska
  • MEGAMARKET Podol Kyiv
  • EkoMarket Kiev Ohiienka, 15A
  • Ultramarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • Ultramarket Surykova
  • Za Raz Surykova
  • AlcoHub Surykova
  • Megamarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • MEGAMARKET Surykova
  • METRO Kyiv Kiltseva 1V
  • METRO Kharkiv Haharina - Haharina Avenue 187/1
  • METRO Odesa Aeroportіvska 29
  • EkoMarket Vinnytsia, Kotsyubyns'koho Ave, 70
  • METRO Rivne
  • METRO Kyiv Troieschyna
  • METRO Zaporizhzhia Orikhivskе Highway 7А
  • Master Zoo Kyiv
  • Auchan Chernivtsi Khotyns'ka, 43
  • Auchan Zhytomyr Kievskaya, 77
  • Auchan Kiev Hnata Khotkevycha, 1Б
  • METRO Dnipro (Zaporiz'ke Hwy, 63)
  • Auchan Odesa
  • Auchan Kyiv Antonovycha 176
  • Auchan Rive Gauche Zdolbunivs'ka 17
  • WineTime Kyiv Bazhana 1e
  • Winetime Ivano-Frankivsk
  • WineTime Lviv
  • WineTime Dnipro
  • Cosmos Kyiv Honore de Balzac 2A
  • Auchan Kyiv Sim'i Sosninykh, 17
  • METRO Kiev Grigorenko

Stages of cooking

  1. Шпинат помыть, порвать руками.

  2. Клубнику помыть, оставить целиком или разрезать на половинки.

  3. Малину и чернику помыть.

  4. Миндаль обжарить на сухой сковороде (если он сырой), остудить и нарезать пластинками или половинками.

  5. Авокадо помыть, удалить косточку, нарезать кубиками.

  6. Сыр фета раскрошить.

  7. Смешать все ингредиенты и заправить оливковым маслом.