Салат с гранатом, шпинатом и орехами
Об этом салате можно сказать «кладезь витаминов». Один из основных ингредиентов – это гранат, который, несомненно, главный «витамин» осенне-зимнего сезона. Также в салате присутствует шпинат (он з гранатом сочетается на отлично). Шпинат очень полезен (огромное количество бета-каротина, железа и витаминов), но, к сожалению, употребляется нами редко. А в этом салате, можете быть уверенны, вы его полюбите. Кстати, шпинат также имеет некие диетические свойства. Относительно орехов, то лучше всего подойдут орехи пекан или грецкие, хотя можете добавить и другие, например, кешью или кедровые (можно сочетать несколько видов одновременно). Также неплохим вариантом будет добавить в заправку, кроме оливкового масла, бальзамический уксус или лимонный сок.
- 1. Шпинат — 160 г.
- 2. Гранат — 300 г.
- 3. Орехи — 120 г.
- 4. Оливковое масло — 20 мл.
- 5. Сыр фета — 80 г.
- 6. Соль — по вкусу
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:
- NOVUS Rivne Gagarina, 26
- NOVUS European Union Ave, 47
- NOVUS Osokor Zdolbunivska 7Г
- Auchan Kyiv Lugova 12
- METRO Zhytomyr Nezalezhnosti Ave 55B
- Biotus Kyiv
- Tavria V Odesa
- METRO Lviv G Washington 8
- METRO Chernivtsi
- Ultramarket Podol Kyiv
- METRO Poltava
- METRO Ivano-Frankivsk
- METRO Kryvyy Rig
- METRO Vinnytsia Khmelnytskе Highway 1 0,5km
- Tavria V Kharkiv
- Auchan Lviv Sokilnyky, Stryiska 30
- Auchan Dnipro Nyzhniodniprovs'ka 17
- Auchan Pochaina
- Cosmos Odesa Akademichna 28
- Auchan, Velyka Kiltceva 4
- Auchan Kiev Academic Glushkov 13B
- Auchan Kyiv Bilychi
- Tavria V Ivano-Frankivsk
- EkoMarket Radunska
- MEGAMARKET Podol Kyiv
- EkoMarket Kiev Ohiienka, 15A
- Ultramarket Kyiv Vadyma Hetmana
- Ultramarket Surykova
- Za Raz Surykova
- AlcoHub Surykova
- Megamarket Kyiv Vadyma Hetmana
- MEGAMARKET Surykova
- METRO Kyiv Kiltseva 1V
- METRO Kharkiv Haharina - Haharina Avenue 187/1
- METRO Odesa Aeroportіvska 29
- EkoMarket Vinnytsia, Kotsyubyns'koho Ave, 70
- METRO Rivne
- METRO Kyiv Troieschyna
- METRO Zaporizhzhia Orikhivskе Highway 7А
- Master Zoo Kyiv
- Auchan Chernivtsi Khotyns'ka, 43
- Auchan Zhytomyr Kievskaya, 77
- Auchan Kiev Hnata Khotkevycha, 1Б
- METRO Dnipro (Zaporiz'ke Hwy, 63)
- Auchan Odesa
- Auchan Kyiv Antonovycha 176
- Auchan Rive Gauche Zdolbunivs'ka 17
- WineTime Kyiv Bazhana 1e
- Winetime Ivano-Frankivsk
- WineTime Lviv
- WineTime Dnipro
- Cosmos Kyiv Honore de Balzac 2A
- Auchan Kyiv Sim'i Sosninykh, 17
- METRO Kiev Grigorenko
Stages of cooking
Гранат разобрать на зерна. Шпинат помыть и просушить. Нарвать шпинат руками.
Орехи немного поджарить. Сыр фета раскрошить. Смешать все ингредиенты, посолить, заправить оливковым маслом и перемешать.