0800 20 20 20 Delivery Info
Time left till the closing of the delivery window Укр Рус Eng
recipes
Zakaz.ua › Recipes › овочі › kitchenrange › salad › dietetic dishes › Диетический салат из шпината с изюмом
Диетический салат из шпината с изюмом

Диетический салат из шпината с изюмом

Этот салат порадует вас неожиданным сочетанием ингредиентов, которые придают ему пикантный вкус, что совсем не мешает быть салату и легким для вашего организма, и одновременно сытным. Кедровый орех, помимо огромного количества так нужных вам полезных веществ и витаминов, обладает тонким вкусом и ароматом, за что его широко применяют в самой изысканной кулинарии. Изюм станет прекрасным дополнением к ореху и порадует вас не только своим замечательным вкусом, но и удивительным богатством своего внутреннего состава. Несмотря на нейтральность вкуса шпинат придаст вашему блюду не только приятный зеленый цвет, но благодаря огромному количеству железа станет отличным источником энергии на целый день.

servings 2
cooking time 10 min

  1. 1. Шпинат — 220 г
  2. 2. Изюм — 50 г
  3. 3. Соль — по вкусу
  4. 4. Кедровые орехи — 50 г
  5. 5. Перец — по вкусу
  6. 6. Оливковое масло — 1 ст. л.
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:
  • NOVUS Rivne Gagarina, 26
  • NOVUS European Union Ave, 47
  • NOVUS Osokor Zdolbunivska 7Г
  • Auchan Kyiv Lugova 12
  • METRO Zhytomyr Nezalezhnosti Ave 55B
  • Biotus Kyiv
  • Tavria V Odesa
  • METRO Lviv G Washington 8
  • METRO Chernivtsi
  • Ultramarket Podol Kyiv
  • METRO Poltava
  • METRO Ivano-Frankivsk
  • METRO Kryvyy Rig
  • METRO Vinnytsia Khmelnytskе Highway 1 0,5km
  • Tavria V Kharkiv
  • Auchan Lviv Sokilnyky, Stryiska 30
  • Auchan Dnipro Nyzhniodniprovs'ka 17
  • Auchan Pochaina
  • Cosmos Odesa Akademichna 28
  • Auchan, Velyka Kiltceva 4
  • Auchan Kiev Academic Glushkov 13B
  • Auchan Kyiv Bilychi
  • Tavria V Ivano-Frankivsk
  • EkoMarket Radunska
  • MEGAMARKET Podol Kyiv
  • EkoMarket Kiev Ohiienka, 15A
  • Ultramarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • Ultramarket Surykova
  • Za Raz Surykova
  • AlcoHub Surykova
  • Megamarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • MEGAMARKET Surykova
  • METRO Kyiv Kiltseva 1V
  • METRO Kharkiv Haharina - Haharina Avenue 187/1
  • METRO Odesa Aeroportіvska 29
  • EkoMarket Vinnytsia, Kotsyubyns'koho Ave, 70
  • METRO Rivne
  • METRO Kyiv Troieschyna
  • METRO Zaporizhzhia Orikhivskе Highway 7А
  • Master Zoo Kyiv
  • Auchan Chernivtsi Khotyns'ka, 43
  • Auchan Zhytomyr Kievskaya, 77
  • Auchan Kiev Hnata Khotkevycha, 1Б
  • METRO Dnipro (Zaporiz'ke Hwy, 63)
  • Auchan Odesa
  • Auchan Kyiv Antonovycha 176
  • Auchan Rive Gauche Zdolbunivs'ka 17
  • WineTime Kyiv Bazhana 1e
  • Winetime Ivano-Frankivsk
  • WineTime Lviv
  • WineTime Dnipro
  • Cosmos Kyiv Honore de Balzac 2A
  • Auchan Kyiv Sim'i Sosninykh, 17
  • METRO Kiev Grigorenko

Stages of cooking

  1. На сухой сковороде слегка обжарить кедровые орехи и изюм, выложить в тарелку.

  2. На разогретой сковороде на оливковом масле пассеровать до состояния мягкости шпинат.

  3. Всыпать к шпинату изюм и кедровые орехи и продолжать тушить еще 2 минуты.

  4. Добавить соль, молотый перец (при желании).