Морковный смузи
Смузи - это густой, однородный напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи очень хорошо подойдут для вегетарианского и здорового питания. Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов входящих в него. Кстати, морковный смузи хорош для диетического питания, так как употребив такой продукт ваш организм получит минимум килокалорий и максимум микроэлементов и витаминов с моркови. История возникновения смузи идет в 30-е годы ХХ века. Потом с Калифорнии он распространился и стал очень популярным во всем США. Все магазины здорового питания сейчас продают смузи по всему миру. Обязательно попробуйте приготовить морковный смузи.
- 1. Морковь — 3 шт.
- 2. Вареный ячмень — 50 г.
- 3. Сваренная тыква — 50 г.
- 4. Апельсин — 1 шт.
- 5. Концентрат апельсинового сока — 170 мл.
- 6. Мед — 50 г.
- 7. Вода — 3 стакана
- 8. Ванилин — 1 ст. л.
- 9. Лед — по вкусу
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:
- NOVUS Rivne Gagarina, 26
- NOVUS European Union Ave, 47
- NOVUS Osokor Zdolbunivska 7Г
- Auchan Kyiv Lugova 12
- METRO Zhytomyr Nezalezhnosti Ave 55B
- Biotus Kyiv
- Tavria V Odesa
- METRO Lviv G Washington 8
- METRO Chernivtsi
- Ultramarket Podol Kyiv
- METRO Poltava
- METRO Ivano-Frankivsk
- METRO Kryvyy Rig
- METRO Vinnytsia Khmelnytskе Highway 1 0,5km
- Tavria V Kharkiv
- Auchan Lviv Sokilnyky, Stryiska 30
- Auchan Dnipro Nyzhniodniprovs'ka 17
- Auchan Pochaina
- Cosmos Odesa Akademichna 28
- Auchan, Velyka Kiltceva 4
- Auchan Kiev Academic Glushkov 13B
- Auchan Kyiv Bilychi
- Tavria V Ivano-Frankivsk
- EkoMarket Radunska
- MEGAMARKET Podol Kyiv
- EkoMarket Kiev Ohiienka, 15A
- Ultramarket Kyiv Vadyma Hetmana
- Ultramarket Surykova
- Za Raz Surykova
- AlcoHub Surykova
- Megamarket Kyiv Vadyma Hetmana
- MEGAMARKET Surykova
- METRO Kyiv Kiltseva 1V
- METRO Kharkiv Haharina - Haharina Avenue 187/1
- METRO Odesa Aeroportіvska 29
- EkoMarket Vinnytsia, Kotsyubyns'koho Ave, 70
- METRO Rivne
- METRO Kyiv Troieschyna
- METRO Zaporizhzhia Orikhivskе Highway 7А
- Master Zoo Kyiv
- Auchan Chernivtsi Khotyns'ka, 43
- Auchan Zhytomyr Kievskaya, 77
- Auchan Kiev Hnata Khotkevycha, 1Б
- METRO Dnipro (Zaporiz'ke Hwy, 63)
- Auchan Odesa
- Auchan Kyiv Antonovycha 176
- Auchan Rive Gauche Zdolbunivs'ka 17
- WineTime Kyiv Bazhana 1e
- Winetime Ivano-Frankivsk
- WineTime Lviv
- WineTime Dnipro
- Cosmos Kyiv Honore de Balzac 2A
- Auchan Kyiv Sim'i Sosninykh, 17
- METRO Kiev Grigorenko
Stages of cooking
Морковь помыть и очистить, нарезать кружочками.
Измельчить в блендере нарезанную морковь, дольки апельсина, ячмень, нарезанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 3 стакана воды.
Добавить ванилин, кубики льда и снова хорошенько измельчить в миксере.
Разлить по стаканам и подавать к столу.