0800 20 20 20 Delivery Info
Time left till the closing of the delivery window Укр Рус Eng
recipes
Zakaz.ua › Recipes › drinks › легкий › european › for every day › Смузи с овсянкой
Смузи с овсянкой

Смузи с овсянкой

Вряд ли кто-то станет спорить, что овсяные хлопья – один из лучших вариантов полезного и вкусного завтрака. И в то же время мало кто согласится завтракать ею каждый день. Предлагаем разнообразить свой утренний рацион и приготовить вместо каши вот такой интересный, питательный и очень вкусный смузи: вроде бы и порцию овсянки съели, а вкусовые ощущения совсем другие. Спелый банан придает коктейлю приятный аромат и густую, бархатистую консистенцию. Мед как натуральный продукт, обладающий не только массой полезных свойств, но и сладким вкусом, прекрасно заменит вредный сахар. И, кстати, сто грамм этого витаминного напитка содержат всего сто семнадцать калорий. Питайтесь вкусно без вреда здоровью и фигуре.

servings 2
cooking time 5 min

  1. 1. Бананы (крупные) — 2 шт.
  2. 2. Овсяные хлопья — 0,5 стакана
  3. 3. Йогурт (без наполнителей) — 1 стакан
  4. 4. Молоко — 1 стакан
  5. 5. Мед — 2 ч.л.
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:
  • NOVUS Rivne Gagarina, 26
  • NOVUS European Union Ave, 47
  • NOVUS Osokor Zdolbunivska 7Г
  • Auchan Kyiv Lugova 12
  • METRO Zhytomyr Nezalezhnosti Ave 55B
  • Biotus Kyiv
  • Tavria V Odesa
  • METRO Lviv G Washington 8
  • METRO Chernivtsi
  • Ultramarket Podol Kyiv
  • METRO Poltava
  • METRO Ivano-Frankivsk
  • METRO Kryvyy Rig
  • METRO Vinnytsia Khmelnytskе Highway 1 0,5km
  • Tavria V Kharkiv
  • Auchan Lviv Sokilnyky, Stryiska 30
  • Auchan Dnipro Nyzhniodniprovs'ka 17
  • Auchan Pochaina
  • Cosmos Odesa Akademichna 28
  • Auchan, Velyka Kiltceva 4
  • Auchan Kiev Academic Glushkov 13B
  • Auchan Kyiv Bilychi
  • Tavria V Ivano-Frankivsk
  • EkoMarket Radunska
  • MEGAMARKET Podol Kyiv
  • EkoMarket Kiev Ohiienka, 15A
  • Ultramarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • Ultramarket Surykova
  • Za Raz Surykova
  • AlcoHub Surykova
  • Megamarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • MEGAMARKET Surykova
  • METRO Kyiv Kiltseva 1V
  • METRO Kharkiv Haharina - Haharina Avenue 187/1
  • METRO Odesa Aeroportіvska 29
  • EkoMarket Vinnytsia, Kotsyubyns'koho Ave, 70
  • METRO Rivne
  • METRO Kyiv Troieschyna
  • METRO Zaporizhzhia Orikhivskе Highway 7А
  • Master Zoo Kyiv
  • Auchan Chernivtsi Khotyns'ka, 43
  • Auchan Zhytomyr Kievskaya, 77
  • Auchan Kiev Hnata Khotkevycha, 1Б
  • METRO Dnipro (Zaporiz'ke Hwy, 63)
  • Auchan Odesa
  • Auchan Kyiv Antonovycha 176
  • Auchan Rive Gauche Zdolbunivs'ka 17
  • WineTime Kyiv Bazhana 1e
  • Winetime Ivano-Frankivsk
  • WineTime Lviv
  • WineTime Dnipro
  • Cosmos Kyiv Honore de Balzac 2A
  • Auchan Kyiv Sim'i Sosninykh, 17
  • METRO Kiev Grigorenko

Stages of cooking

  1. Бананы очистите и нарежьте крупными кусками, поместите в чащу блендера.

  2. Туда же добавьте овсяные хлопья (сырые), молоко, йогурт, мед.

  3. Взбейте все ингредиенты на высокой скорости до однородного состояния.

  4. Разлейте по высоким стаканам и подавайте.