Броколі під сиром - Image

Броколі під сиром

Number of servings: 3Cooking time: 30 minDifficulty: EasyMeal: Lunch

Пропонуємо вашій увазі рецепт страви "броколі під сиром". Дана страва відмінно підійде для людей, які дотримуються дієти не тільки з естетичних міркувань, але і для тих людей, кому дієту прописали лікарі. Тому що, крім високого вмісту вітамінів, у броколі є антиоксиданти та інші речовини, що знижують ризик виникнення серцево-судинних і ракових захворювань. Страва " броколі під сиром" - це справжня комора вітамінів і мінералів. При всіх цих перевагах страва "броколі під сиром" дуже смачна і дуже проста у приготуванні. Вона майже не містить калорій. Тому не роздумуйте! Швидше вирушайте на кухню для приготування страви "броколі під сиром".

Ingredients for the recipe

Ingredients

Broccoli

400 г

BONO Sicilia Extra Virgin Olive Oil 250ml

40 мл

Dziugas Parmesan Cheese 40%

30 г

Salt Egypt

за смаком

Banka Spetsii Italian herbs mixture of spices 100g

за смаком

Preparation steps

01

Розігріти духовку до 260°С.

02

Розділити броколі на суцвіття і покласти у велику миску. Додати оливкову олію і перемішати.

03

Посолити, додати спеції і тертий пармезан.

04

Перекласти на деко.

05

Запікати в духовці 20-25 хвилин, доки брокколі не почне підрум'янюватися.

06

Дістати з духовки і подавати. Можна як окрему страву, можна як гарнір до м'ясних страв, страв з птиці і риби (особливо лосося).

Where to order ingredients

Select the required ingredients in one of the stores

Similar recipes

new

Healthy vegetable lasagne with nuts and burrata cheese

Healthy vegetable lasagne with nuts and burrata cheese

6

1 h 30 min