Час до закриття найближчого вікна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепти › Смузі з хурмою, йогуртом і вівсяними пластівцями
Смузі з хурмою, йогуртом і вівсяними пластівцями

Смузі з хурмою, йогуртом і вівсяними пластівцями

Рецепт смузі з хурмою, йогуртом і вівсяними пластівцями простий у приготуванні. Саме тому цей вітамінний коктейль стане Вашим улюбленим сніданком. До того ж, напій дуже смачний і корисний, він може замінити повноцінний прийом їжі. Солодкість напою залежить від соковитості хурми. Для того, щоб хурма стала менш терпкою, рекомендується покласти її на пару-трійку годин в морозильну камеру. Наявність кальцію в злаках забезпечує необхідну денну норму організму в цьому мікроелементі. Швидка засвоюваність напою дозволяє вживати смузі і на вечерю.

Кількість порцій 2
Час приготування 20 хв

  1. 1. Хурма — 300 г.
  2. 2. Йогурт — 150 г.
  3. 3. Вівсяні пластівці — 30 г.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Хурму очистити, порізати великими шматками.

  2. Додати йогурт і вівсяні пластівці.

  3. Збити інгредієнти в блендері.