Час до закриття найближчого вікна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепти › Салат із авокадо і груш
Салат із авокадо і груш

Салат із авокадо і груш

Прекрасний вітамінний салат з авокадо і груш припаде до смаку багатьом гурманам. Такий салат має відмінний смак. А ще він дуже корисний. Авокадо, наприклад, слід вживати тим у кого існують проблеми зі шкірою. Вся справа в тому що авокадо містить вітаміни А і Е, які зменшують запалення, пов'язане з такими захворюваннями шкіри, як вугрі, прищі. Серед продуктів харчування авокадо вважається справжнім рятівником для шкіри. Вживання авокадо дає комплексний ефект для кольору і зовнішнього стану шкіри обличчя. Груша ж багата різними мікроелементами і вітамінами. У плодах груш містяться унікальні ефірні масла, біологічно активні речовини, які здатні підвищувати захисні сили організму.

Кількість порцій 8
Час приготування 30 хв

  1. 1. Авокадо — 3 шт.
  2. 2. Перець солодкий — 1 шт.
  3. 3. Мед — 10 г.
  4. 4. Груші — 3 шт.
  5. 5. Лимонний сік — 30 мл.
  6. 6. Сіль морська — 1 ч. л.
  7. 7. Гірчиця — 1 ч. л.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Авокадо очистити від кісточок і шкірки, нарізати невеликими шматочками.

  2. Скропити авокадо лимонним соком. Груші очистити від серединки і шкірки. Порізати кубиками.

  3. Перець очистити від насіння і порізати тонкими довгими смужками. Змішати з грушами і авокадо.

  4. Для заправки змішати гірчицю з медом і сіллю.