Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти дієтичні страви англійська вечеря дієтичні страви › Літній салат зі смаком Британії
Літній салат зі смаком Британії

Літній салат зі смаком Британії

Британський салат з невеликим набором інгредієнтів не займе багато часу в приготуванні, що зовсім не зменшує його корисності і задоволення від його вживання, а його низька калорійність стане приємною гарантією незмінності контурів вашої чудової фігури. Соковито-зелене листя шпинату віддасть вам увесь свій запас унікальних корисних речовин, що обов'язково позначиться на вашому прекрасному настрої, огірок надасть свіжість, а дивовижний смак сиру у поєднанні з волоськими горіхами зіграють не лише смачну, але і дуже корисну для вас симфонію, диригувати в якій по праву буде дієтичний кисломолочний продукт - йогурт.

Кількість порцій 2
Час приготування 15 хв

  1. 1. Огірок — 1 шт.
  2. 2. Салат — 50 г
  3. 3. Шпинат — 50 г
  4. 4. Волоські горіхи — 50 г
  5. 5. Сир з пліснявою — 50 г
  6. 6. Сіль — за смаком
  7. 7. Йогурт без добавок — 30 г
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Шпинат помити і обдати окропом.

  2. Листя салату помити і також нарвати руками.

  3. Волоські горіхи не надто дрібно порубати ножем.

  4. Сир з пліснявою руками розім'яти на крихти.

  5. Огірок нарізати скибочками.

  6. Змішати всі інгредієнти, посолити, додати йогурт і подавати до столу!