Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти дієтичні страви плита салати обід › Салат з курки з картоплею
Салат з курки з картоплею

Салат з курки з картоплею

Перед вами салат з куркою і овочами. Салати з куркою (особливо курячим філе) дуже популярні і більшість їх люблять. І це виправдано, адже такого роду салати мають цілий ряд переваг. По-перше, вони досить ситні і можуть замінити повноцінну страву, оскільки містять і білки, і жири, і вуглеводи. По-друге, салати з куркою найчастіше низькокалорійні (як і даний салат, який на 100 грам має 100 калорій). І, по-третє, вони швидко готуються, близько 20-30 хвилин, тому якщо ви прийшли втомлені і пізно з роботи, а з вечерею потрібно поспішити, то такий варіант вам прекрасно підійде. І при підготовці до свята такий фактор, як швидкість приготування, також відіграє важливу роль, адже часу завжди мало.

Кількість порцій 4
Час приготування 40 хв

  1. 1. Філе куряче — 300 г.
  2. 2. Картопля — 300 г.
  3. 3. Кукурудза консервована — 140 г.
  4. 4. Майонез — 30 г.
  5. 5. Гриби — 200 г.
  6. 6. Сіль — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Куряче філе відварити в підсоленій воді. Потім злити воду і охолодити птицю. Філе нарізати кубиками або скибочками.

  2. Картоплю відварити, охолодити, очистити, нарізати кубиками або скибочками. З кукурудзи злити рідину. Гриби помити, нарізати кубиками й обсмажити (або потушкувати).

  3. Всі інгредієнти з'єднати. Додати майонез і перемішати салат.