Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепти європейська молоко осінь › Смузі з сухофруктів
Смузі з сухофруктів

Смузі з сухофруктів

З Європи прийшов до нас цей трохи незвичайний напій. Його незчайність в тому, що цей напій досить густий. Роблять його з ягід або фруктів з додаванням молока або соку. Наш рецепт трохи незвичайний тим, що замість свіжих фруктів ми пропонуємо вам зробити смузі із сухофруктів. Ще одна особливість нашого рецепту в тому, що зазвичай смузі роблять з фруктів одного виду, ми ж вирішили змішати родзинки і курагу для більш насиченого смаку. Як відомо, в сухофруктах вітамінів і мінералів не менше, аніж у свіжих їх "побратимів", але смак самого напою буде зовсім іншим. Тому пропонуємо вам такий рецепт до будь-якого вашого свята або домашніх посиденьок.

Кількість порцій 6
Час приготування 15 хв

  1. 1. Курага — 300 г.
  2. 2. Темны родзинки — 300 г.
  3. 3. Мед — 3 ст. л.
  4. 4. Вівсяні пластівці — 9 ст. л.
  5. 5. Молоко — 1,2 л.
  6. 6. Вода — 1 склянка
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Родзинки і курагу добре промити і потім залити 1 склянкою гарячої води на деякий час.

  2. Коли сухофрукти стануть м'якими, воду злити, а курагу і родзинки трохи висушити.

  3. Потім покласти їх в чашку для блендера, додати туди ж мед, пластівці і все залити молоком.

  4. Перемішати всі інгредієнти в блендері до однорідної маси. Потім розлити по чашках і поставити на деякий час в холодильник. Подавати смузі краще охолодженим.