0800 20 20 20 Оплата та доставка
Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
рецепти
Zakaz.ua › Рецепти › духовка › легкий › готуємо дітям › Низькокалорійна шарлотка
Низькокалорійна шарлотка

Низькокалорійна шарлотка

Прекрасний рецепт низькокалорійної випічки завжди гідно оцінять ті, хто стежить за своєю формою, дотримується дієти або вживає виключно корисну їжу. У 100 грамах цього пирога міститься всього лише 100 калорій. Його, без зайвих докорів сумління, можна собі дозволити навіть на дієті. Дозволяти, звісно, слід в міру. Готувати низькокалорійний пиріг так само просто, як і звичайну шарлотку, а смак він має нічим не гірший ніж в оригіналі. Цукор, за бажанням, в рецепті можна замінити цукрозамінником. У такому випадку в 100 грамах буде калорій міститися ще менше – всього лише близько 80. Використовувати кефір тут слід не кислий. Але якщо ви не любите або не вживаєте кефір, то його спокійно можна замінити знежиреним натуральним йогуртом без добавок.

Кількість порцій 4
Час приготування 60 хв

  1. 1. Борошно вівсяне — 50 г
  2. 2. Яйце куряче — 1 шт.
  3. 3. Яблука — 2 шт.
  4. 4. Розпушувач — 5 г
  5. 5. Цукор — 30 г
  6. 6. Кефір знежирений — 200 мл
  7. 7. Кориця — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
  • NOVUS Рівне Гагаріна, 26
  • NOVUS пр. Європейського Союзу, 47
  • NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
  • Auchan Київ Лугова 12
  • METRO Житомир проспект Незалежності 55В
  • Біотус Київ
  • Таврія В Одеса
  • METRO Львів Дж Вашингтона 8
  • METRO Чернівці
  • Ultramarket Подол Київ
  • METRO Полтава
  • METRO Івано-Франківськ
  • METRO Кривий Ріг
  • METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
  • Таврія В Харків
  • Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
  • Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
  • Auchan Почайна
  • Космос Одеса Академічна 28
  • Auchan, Велика Кільцева 4
  • Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
  • Auchan Київ Біличі
  • Таврія В Івано-Франківськ
  • ЕкоМаркет Радунська
  • MEGAMARKET Подол Київ
  • ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
  • Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
  • Ultramarket Сурикова
  • За Раз Сурікова
  • AlcoHub Сурікова
  • Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
  • MEGAMARKET Сурикова
  • METRO Київ Кільцева 1В
  • METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
  • METRO Одеса Аеропортівська 29
  • ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
  • METRO Рівне
  • METRO Київ Троєщина
  • METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
  • Master Zoo Київ
  • Auchan Чернівці Хотинська, 43
  • Auchan Житомир Київська, 77
  • Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
  • METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
  • Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
  • Auchan Київ Антоновича 176
  • Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
  • WineTime Київ Бажана 1е
  • Winetime Івано-Франківськ
  • WineTime Львів
  • WineTime Дніпро
  • Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
  • Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
  • METRO Київ Григоренко 43

Етапи готування

  1. Яблука помити, очистити, видалити серцевини, нарізати скибочками. У силіконову форму для випічки викласти яблука. Яйце збити з цукром, додати кефір і довести до однорідної консистенції.

  2. Духовку розігріти до 190°C градусів. Борошно просіяти разом з розпушувачем. Потрохи додавати до рідкої суміші суху, постійно перемішуючи (можна міксером), щоб не утворилися грудочки.

  3. Залити тісто у форму з яблуками. Випікати пиріг в розігрітій духовці близько 40-50 хвилин. Дати готовому пирогу трохи охолонути і подавати до столу.