Час до закриття найближчого вікна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепти › Бананово-ананасові відбивні "Екзотика"
Бананово-ананасові відбивні "Екзотика"

Бананово-ананасові відбивні "Екзотика"

Здавна найсмачнішими стравами (особливо для чоловіків) були саме з м'яса. Воно надавало енергії всьому організму і добре тамувало голод. Чимало і жінок немає нічого проти поласувати смачними відбивними чи котлетками. Але у м'яса є й недоліки: воно досить калорійне (особливо свинина). Щоб якось нейтралізувати відкладення жирів у вашому організмі, пропонуємо вам зробити відбивні з бананами і ананасом. Як відомо, саме ананас додають до страв з м'яса як хороший розщіпник жирів. А крім цього він і ще надає незвичайний смак всій страві, який складно передати словами. Щоб його оцінити, спробуйте приготувати відбивні "Екзотика".

Кількість порцій 8
Час приготування 75 хв

  1. 1. Свинина — 600 г.
  2. 2. Спеції — за смаком
  3. 3. Сіль — за смаком
  4. 4. Банан — 2 шт.
  5. 5. Ананас — 1 б.
  6. 6. Сир твердий — 60 г.
  7. 7. Морква — 1 шт.
  8. 8. Часник — 2 зуб.
  9. 9. Зелень — 1 пуч.
  10. 10. Сметана — 3 ст. л.
  11. 11. Майонез — 2 ст. л.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. М'ясо помити і обсушити. Порізати на шматки. Посолити і додати спеції.

  2. М'ясо укласти на деко, змащене маслом.

  3. Банан порізати і викласти поверх м'яса. Поверх банана викласти кільця ананаса.

  4. На дрібній тертці натерти моркву, сир, часник і дрібно нарізану зелень. Додати сметану і майонез. Все перемішати.

  5. Помазати морквяно-сирною сумішшю поверх ананаса і запікати 50 хвилин при температурі 190°С.