Книга Стрункість і Легкість

Опис товару від виробника

Підтягнута і спортивна фігура - мрія кожної жінки. Але для того, щоб стати володаркою витончених форм не обов'язково пітніти в тренажерному залі сім днів на тиждень, у всьому собі відмовляти і голодувати. Подібні методи давно вже відходять в минуле, зараз модно худнути із задоволенням і користю для здоров'я.

Ця книга зруйнує всі ваші стереотипи про схуднення і важких спортивних тренуваннях. Ви дізнаєтеся, як ефективно займатися вдома всього за п'ятнадцять хвилин в день для зміцнення м'язів, виправлення проблемних зон, відновлення еластичності шкіри, ознайомитеся з основами правильного раціону харчування, питним режимом і користю розвантажувальних днів. Тіло мрії всього за п'ятнадцять хвилин в день!