Время до закрытия ближайшего окна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепты › Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями
Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями

Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями

Рецепт смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями прост в приготовлении. Именно поэтому этот витаминный коктейль станет Вашим любимым завтраком. К тому же, напиток очень вкусный и полезный, он может заменить полноценный прием пищи. Сладость напитка зависит от сочности хурмы. Для того, чтобы хурма стала менее терпкой, рекомендуется положить ее на пару-тройку часов в морозильную камеру. Наличие кальция в злаках обеспечивает необходимую дневную норму организма в этом микроэлементе. Быстрая усвояемость напитка позволяет употреблять смузи и на ужин.

Количество порций: 2
Время приготовления: 20 мин.

  1. 1. Хурма — 300 г.
  2. 2. Йогурт — 150 г.
  3. 3. Овсяные хлопья — 30 г.
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Хурму очистить, порезать крупными кусками.

  2. Добавить йогурт и овсяные хлопья.

  3. Взбить ингредиенты в блендере.