Время до закрытия ближайшего окна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепты › Салат со свеклой и шпинатом
Салат со свеклой и шпинатом

Салат со свеклой и шпинатом

Не секрет, что для полноценного питания вам необходимы в достаточном количестве витамины, клетчатка и другие полезные вещества. Все это прямо сейчас может оказаться на вашей тарелке, причем не займет много времени в приготовлении и совсем не скажется на вашей фигуре и кошельке. Кроме того, салат имеет приятный вкус и красивый вид, благодаря чему обязательно найдет место на вашем будничном столе. Бордовые кубики свеклы вместе с зелеными листочками шпината и мелко нарезанной зеленью, приправленные майонезом, выглядят не только аппетитно, но и источают аромат полезной здоровой пищи.

Количество порций: 2
Время приготовления: 15 мин.

  1. 1. Свекла вареная — 300г
  2. 2. Шпинат свежий — 6 шт
  3. 3. Зелень кориандра — 6 шт
  4. 4. Майонез — 60г
  5. 5. Вода кипяченая холодная — 50мл
  6. 6. Зубчик чеснока — 2 шт
  7. 7. Перец острый молотый — 0.3 ч.л.
  8. 8. Соль — по вкусу
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Отварить свеклу, нарезать небольшими кубиками или соломкой.

  2. Промытые листья шпината без стебельков крупно нарезать.

  3. Нарезать зелень.

  4. Чеснок измельчить.

  5. Приготовить заправку - майонез смешать с водой, добавить соль, перец.

  6. Смешать овощи, полить заправкой и аккуратно перемешать пару раз.

  7. Дать настояться 5-10 мин. и подать, украсив зеленью.