Время до закрытия ближайшего окна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепты диетические блюда легкий плита обід › Салат с курицей и грейпфрутом
Салат с курицей и грейпфрутом

Салат с курицей и грейпфрутом

Изысканный и вкусный салат, который не займет много времени на приготовление, но при этом оставит самые приятные ощущения после дегустации. Сочетание нежного филе курицы и кисло-сладких долек грейпфрута вполне оправдано: эта неповторимая комбинация не только эффектно украсит Ваш праздничный стол, но и создаст пикантные вкусовые нотки. За счет того, что куриная грудка маринуется в смеси из соевого соуса и оливкового масла, она становится невероятно мягкой и сочной, а после обжаривания обретает неожиданные вкусовые нотки и аппетитный вид. Предлагаемый салатик – гармония неоспоримой пользы, легкости, свежести и божественного вкуса. Не верите? Попробуйте этот салатик и убедитесь в этом лично.

Количество порций: 4
Время приготовления: 30 мин.

  1. 1. Салат — 100 г.
  2. 2. Соус соевый — 100 мл.
  3. 3. Масло оливковое — 20 мл.
  4. 4. Филе куриное — 500 г.
  5. 5. Грейпфрут — 300 г.
  6. 6. Соль — по вкусу
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Смешать соевый соус и немного масла. Филе порезать кусочками, посолить и замочить в соевом соусе (оставить на 10 минут). Обжарить курицу до золотистой корочки.

  2. Салат помыть, просушить, нарвать руками. Очистить грейпфрут, разобрать на дольки, очистить дольки от пленок. Все ингредиенты соединить. Добавить оливковое масло и перемешать салат.