Время до закрытия ближайшего окна доставки Укр Рус Eng
Zakaz.ua Рецепты диетические блюда легкий європейська вечеря › Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком
Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком

Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком

Наверное, такой салат можно встретить не часто. Да и сочетание брокколи с крабовыми палочками и помидорами тоже встречается не часто. А зря, ведь в целом салат получается очень вкусным, не слишком калорийным и, согласитесь, оригинальным. Он станет просто находкой, если вы хотите удивить гостей праздника, а стандартным набором салатов «греческий, оливье и салат с крабовыми палочками» уже никого не удивишь. Если все-таки такое сочетание ингредиентов для вас слишком не привычно, то помидоры, к примеру, можно заменить огурцами. Кроме этого добавить можно сладкий болгарский перец, кукурузу, отварную морковь, чеснок. Заправку, по желанию, можно заменить майонезом, хотя тогда оригинальность немного утратится.

Количество порций: 4
Время приготовления: 20 мин.

  1. 1. Крабовые палочки — 300 г.
  2. 2. Капуста брокколи — 250 г.
  3. 3. Лук зеленый — 50 г.
  4. 4. Сыр — 50 г.
  5. 5. Помидоры — 200 г.
  6. 6. Сметана — 30 г.
  7. 7. Соль — по вкусу
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Крабовые палочки нарезать ломтиками или кубиками. Брокколи помыть, разобрать на соцветия, отварить в подсоленной воде.

  2. Помидоры помыть и нарезать кубиками или ломтиками.Зеленый лук помыть, просушить и измельчить. Сыр натереть на крупной терке.

  3. Все ингредиенты соединить. Добавить сметану и перемешать салат.