Время до закрытия ближайшего окна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепты › Смузи из сухофруктов
Смузи из сухофруктов

Смузи из сухофруктов

С Европы пришел к нам этот немного необычный напиток. Его необычайность в том, что этот напиток достаточно густой. Делают его из ягод или фруктов с добавлением молока или сока. Наш рецепт немного необычен тем, что вместо свежих фруктов мы предлагаем вам сделать смузи из сухофруктов. Еще одна особенность нашего рецепта в том, что обычно смузи делают из фруктов одного вида, мы же решили смешать изюм и курагу для более насыщенного вкуса. Как известно, в сухофруктах витаминов и минералов не меньше, чем в свежих их "собратьях", но вкус самого напитка будет совершенно иным. Поэтому предлагаем вам такой рецепт к любому вашему празднику или домашних посиделок.

Количество порций: 6
Время приготовления: 15 мин.

  1. 1. Курага — 300 г.
  2. 2. Изюм темный — 300 г.
  3. 3. Мед — 3 ст. л.
  4. 4. Овсяные хлопья — 9 ст. л.
  5. 5. Молоко — 1,2 л.
  6. 6. Вода — 1 стакан
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Изюм и курагу хорошо промыть и затем залить 1 стаканом горячей воды на некоторое время.

  2. Когда сухофрукты станут мягкими, воду слить, а курагу и изюм немного высушить.

  3. Затем положить их в чашку для блендера, добавить туда же мед, хлопья и все залить молоком.

  4. Перемешать все ингредиенты в блендере до однородной массы. Затем разлить по чашкам и поставить на некоторое время в холодильник. Подавать смузи лучше охлажденным.