Время до закрытия ближайшего окна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепты › Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками

Банановый смузи с финиками

Родиной чудесного напитка смузи является американский штат Калифорния. Выращенные под калифорнийским солнцем финики, входящие в состав бананового смузи, считаются самыми вкусными в мире. Финики богаты витаминами А, С, В, полезны для красоты волос и кожи, их употребляют для профилактики ухудшения зрения и заболеваний печени, они способствуют выведению из организма избыточной жидкости, полезны для работы сердечной системы. Для этого бананового смузи лучше подходят перезревшие бананы. У поклонников здорового образа жизни, йоги, вегетарианского питания смузи занимают существенную долю ежедневного рациона. Питательный и калорийный смузи можно употреблять в любое время суток.

Количество порций: 3
Время приготовления: 20 мин.

  1. 1. Обезжиренный йогурт — 250 мл.
  2. 2. Бананы — 2 шт.
  3. 3. Финики — 100 г.
  4. 4. Кубики льда — 8 шт.
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Разрезать финики пополам и удалить косточки, бананы нарезать небольшими кусочками.

  2. Все ингредиент, включая лед, взбить блендером на высокой скорости.

  3. Полученный смузи перелить в высокие охлажденные стаканы и подавать к столу.