Сардины Varto обжаренные в томатном соусе 240г
Калорийность
137.00ккалБелки
12.00гУглеводы
5.00гЖиры
8.00г
Cтрана производительУкраина
|
Торговая маркаVarto
|
Ингредиенты
- Рыба (сардина, не менее 65%); (мука пшеничная первого сорта (панирование); томатный соус (не более 35%): вода питьевая, томатная паста (томаты свежие), сахар белый, масло подсолнечное рафинированное дезодорированное вымороженное, соль поваренная пищевая, регулятор кислотности: уксусная кислота, перец душистый молотый, перец черный молотый, кориандр молотый, гвоздика молотая, лавровый лист).
Дополнительная информация
Маленькая морская рыба, длинной 15—20 см, реже до 25 см, из семейства сельдевых. Сардина несколько толще сельди. Спина её синевато-зелёного цвета, бока и брюшко серебристо-белые. Жаберная крышка с золотистым отливом и бороздчатыми тёмными полосками, лучеобразно расходящимися от нижнего и заднего края её. В живом виде это одна из красивейших рыб: на спине можно видеть отливы нескольких цветов радуги. Образ жизни сардины недостаточно изучен: известно только, что летом сардина из глубины моря выходит к берегам стран, расположенных по берегу Атлантического океана на весьма короткое время, после чего вновь пропадает. Сардина легко усваивается организмом и являестся прекрасным источником белка. Сардина содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Сардина дает организму, по меньшей мере, в 2 раза больше калорий, чем белая рыба. В отличие от насыщенных жиров животного происхождения, ненасыщенные жиры из рыбы считаются наиболее полезными. По мнению ученых, именно жирные кислоты семейства Омега-3, содержащиеся в рыбе, способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают риск образования тромбов в сосудах, а также способствуют улучшению кровотока в капиллярах. Очень полезны сардины будущим матерям.