Наши предки изначально питались не овощами, а фруктами. Поэтому человеческий организм, прежде всего, приспособлен именно к фруктам. Фрукты - это одновременно и сладость, и витамины. Для хозяек это незаменимые продукты при выпечке сладостей – что может быть лучше сладкого сочного пирога с яблоками или черникой? Не говоря уже о пирожных с кусочками свежего киви, долек мандарина и консервированных вишен. В зимний период замороженные фрукты можно использовать для компотов, ведь именно в это время мы больше всего нуждаемся в витаминах. Например абрикос, а также курага, омолаживают кожу, яблоки – прекрасный источник железа и клетчатки, бананы снижают давление и укрепляют нервную систему.
поштучно 
вразвес 
