Книга Форс Україна Інтуїтивне харчування: як перестати турбуватися про їжу і схуднути Світлана Броннікова

Опис товару від виробника

Ви по досі думаєте, що жінки, які їдять все і не поправляються - відьми? Ні, вони на інтуїтивному харчуванні. Психолог Світлана Броннікова знає, в чому причина зайвої ваги: в постійних страхах, в пригнічених емоціях і не опрацьованих травмах. Обмеження в продуктах харчування, контроль калорій, підрахунки білків і вуглеводів - це шлях не до схуднення, а до розладів нервової системи. Перестаньте боятися їжі і вимотувати себе на тренуваннях! Дотримуйтесь порад з книги і ваш режим харчування налагодиться.