0800 20 20 20 Delivery Info
Time left till the closing of the delivery window Укр Рус Eng
recipes
Zakaz.ua › Recipes › на кожен день › легкий › європейська › kefir › Овсяные оладьи с яблоком
Овсяные оладьи с яблоком

Овсяные оладьи с яблоком

Вашему вниманию замечательная идея для быстрого, вкусного и здорового завтрака – непревзойденные овсяные оладьи с яблоком. Овсяные хлопья содержит большое количество «медленных» углеводов, поэтому такая еда дает силу и энергию до самого вечера. В составе яблока присутствуют необходимые для хорошего пищеварения растительные волокна и пектин. К тому же, при всей своей очевидной полезности такие оладьи по вкусовым качествам совсем не уступают настоящему десерту. Правда, количество сахара в этом рецепте минимальное: согласитесь, ведь лучше подсластить их по вкусу полезным продуктом естественного происхождения – медом или, например, домашним фруктовым повидлом, ягодным джемом. Завтракайте с удовольствием.

servings 4
cooking time 30 min

  1. 1. Кефир — 1 стакан
  2. 2. Овсяные хлопья — 0,5 стакана
  3. 3. Мука — 0,5 стакана
  4. 4. Разрыхлитель — 1 ч.л.
  5. 5. Яйцо — 1 шт.
  6. 6. Яблоко — 1 шт.
  7. 7. Сахар — 1 ст.л.
  8. 8. Соль — щепотка
  9. 9. Растительное масло для жарки — 6 ст.л.
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:
  • NOVUS Rivne Gagarina, 26
  • NOVUS European Union Ave, 47
  • NOVUS Osokor Zdolbunivska 7Г
  • Auchan Kyiv Lugova 12
  • METRO Zhytomyr Nezalezhnosti Ave 55B
  • Biotus Kyiv
  • Tavria V Odesa
  • METRO Lviv G Washington 8
  • METRO Chernivtsi
  • Ultramarket Podol Kyiv
  • METRO Poltava
  • METRO Ivano-Frankivsk
  • METRO Kryvyy Rig
  • METRO Vinnytsia Khmelnytskе Highway 1 0,5km
  • Tavria V Kharkiv
  • Auchan Lviv Sokilnyky, Stryiska 30
  • Auchan Dnipro Nyzhniodniprovs'ka 17
  • Auchan Pochaina
  • Cosmos Odesa Akademichna 28
  • Auchan, Velyka Kiltceva 4
  • Auchan Kiev Academic Glushkov 13B
  • Auchan Kyiv Bilychi
  • Tavria V Ivano-Frankivsk
  • EkoMarket Radunska
  • MEGAMARKET Podol Kyiv
  • EkoMarket Kiev Ohiienka, 15A
  • Ultramarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • Ultramarket Surykova
  • Za Raz Surykova
  • AlcoHub Surykova
  • Megamarket Kyiv Vadyma Hetmana
  • MEGAMARKET Surykova
  • METRO Kyiv Kiltseva 1V
  • METRO Kharkiv Haharina - Haharina Avenue 187/1
  • METRO Odesa Aeroportіvska 29
  • EkoMarket Vinnytsia, Kotsyubyns'koho Ave, 70
  • METRO Rivne
  • METRO Kyiv Troieschyna
  • METRO Zaporizhzhia Orikhivskе Highway 7А
  • Master Zoo Kyiv
  • Auchan Chernivtsi Khotyns'ka, 43
  • Auchan Zhytomyr Kievskaya, 77
  • Auchan Kiev Hnata Khotkevycha, 1Б
  • METRO Dnipro (Zaporiz'ke Hwy, 63)
  • Auchan Odesa
  • Auchan Kyiv Antonovycha 176
  • Auchan Rive Gauche Zdolbunivs'ka 17
  • WineTime Kyiv Bazhana 1e
  • Winetime Ivano-Frankivsk
  • WineTime Lviv
  • WineTime Dnipro
  • Cosmos Kyiv Honore de Balzac 2A
  • Auchan Kyiv Sim'i Sosninykh, 17
  • METRO Kiev Grigorenko

Stages of cooking

  1. Овсяные хлопья залейте кефиром и дайте постоять около 15 минут до набухания.

  2. Яблоко очистите и натрите на средней тёрке.

  3. Яйцо слегка взболтайте с сахаром.

  4. Соедините разбухшую овсянку, яблоко, яйцо в большой миске, просейте в неё муку с разрыхлителем (по желанию его можно заменить 1 ч.л. гашеной соды), всё хорошо перемешайте.

  5. Выпекайте оладьи на разогретом растительном масле до золотистой корочки, после промокните бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки жира. При подаче оладьи можно посыпать сахарной пудрой или полить мёдом.