(044) 232-9925 Delivery Info
Time left till the closing of the delivery window Рус Укр Eng
Zakaz.ua Recipes › Печенье диетическое
Печенье диетическое

Печенье диетическое

Диетические свойства этого печенья скорее не в пониженной калорийности, а в том, что оно достаточно полезно. В его основе овсяная крупа, сухофрукты, фрукты и яйца. Это означает, что оно достаточно сбалансировано в плане белков, жиров, углеводов (полезных, которые долго усваиваются), витаминов. Лучше всех диет – это сбалансированное питание по 5-6 раз в день небольшими порциями. К сожалению, из-за быстрого ритма жизни мы не всегда можем полноценно перекусить. Именно для таких случаев просто прекрасно подойдет это диетическое овсяное печенье, которое вы можете приготовить с утра (приготовление займет всего 30 минут). Буквально, трёх штучек вам хватит, чтобы 2 часа не чувствовать голода. И их очень удобно взять с собой на роботу, в школу, университет.

servings 4
cooking time 30 min

  1. 1. Бананы — 2 шт.
  2. 2. Геркулес — 300 г.
  3. 3. Кокосовая стружка — 30 г.
  4. 4. Изюм — 50 г.
  5. 5. Сахар — 20 г.
  6. 6. Яйцо куриное — 2 шт.
  7. 7. Соль — по вкусу
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:

Stages of cooking

  1. Смешать геркулес с изюмом, кокосовой стружкой, сахаром, солью. Бананы очистить от кожуры и размять в пюре. Смешать геркулесовую смесь с яйцами и замешать тесто.

  2. Духовку разогреть до 200°C. Противень  застелить пергаментной бумагой. На противень столовой ложкой выложить тесто и поставить в духовку. Выпекать печенье около 20 минут.