Fors Ukraine Book Intuitive nutrition: how to stop worrying about food and lose weight Svetlana Bronnikova

Product description from producer

Вы по сих пор думаете, что женщины, которые едят все и не поправляются – ведьмы? Нет, они на интуитивном питании. Психолог Светлана Бронникова знает, в чем причина лишнего веса: в постоянных страхах, в подавленных эмоциях и не проработанных травмах. Ограничения в продуктах питания, контроль калорий, подсчеты белков и углеводов – это путь не к похудению, а к расстройствам нервной системы. Перестаньте бояться еды и изматывать себя на тренировках! Следуйте советам из книги и ваш режим питания наладится.